Málna

Miközben jóízűen falatozunk a friss málnából, kevésbé gondolunk bele, hogy arcpakolást is készíthetünk belőle. Ha már lecsúsztunk a málnaszezonról, használhatunk fagyasztottat is. A málnát, amely nagyon sok antioxidáns flavonoidot, C-vitamint, növényi savakat tartalmaz, hasonlóan az eperhez, valóságos szépségvitaminnak tartják. Különösen a száraz és az érzékeny bőr szépül meg látványosan általa, ha a következő, nagyon egyszerű pakolást kenjük rá.

Pakolás málnából

1. Egy evőkanálnyi friss, tiszta málnát egy üvegtálkában villával szétnyomunk.
2. Hozzáadunk egy mokkáskanál mézet, és egy kevéske tejszínt (a felvert hab jobb, mert azonnal felkenhetővé teszi a pakolást). Sűrítésre használhatunk frissen őrölt zabpelyhet. Növelhetjük a hatóanyagok mennyiségét pár csepp növényi olaj (pl. búzacsíra olaj) hozzáadásával.
3. 15-20 perc hatóidő után langyos vízzel vagy növényi forrázattal (pl. levendulavirág, citromfű) mossuk le a pakolást az arcunkról.

Top 4 illóolaj utazáshoz, nyári bajokra

Sárgabarack

Gazdag ásványi anyagokban, nyomelemekben, jelentőse mennyiségben van benne kálium és vas. A vitaminok közül béta-karotin, likopin, niacin, folsav és B-vitamin az említésre méltó. Szakirodalom szerint már 22 dkg sárgabarack fedezi a napi karotin-szükségletünket, ami az éleslátáshoz, az anyagcseréhez és a szép bőrhöz feltétlenül szükséges. A sárgabarack frissé, üdévé teszi a bőrt. Pakoláshoz csak érett, puha sárgabarackot használjunk.

Pakolás sárgabarackból:

1. A barack héját távolítsuk el, a húsát villával nyomjuk össze.
2. Fáradt, idősödő bőr számára a péphez keverjünk búza-, kukorica-, csíra-, vagy avokádóolajat, és úgy vigyük fel a bőrre. Ha nincs otthon hidegen sajtolt növényi olajunk, akkor természetes anyagokból álló krémünkből tegyünk a péphez.

Testápoló olaj:

A naptól megviselt bőr igényli a törődést. Akár az egész testünket bekenhetjük az előzőekben ismertetett pakolással. Annyiban változtassunk csak az összetételen, hogy a barack levét nyomjuk ki, és azzal masszírozzuk be az olajat (mandula- vagy sárgabarackmag-olaj) a bőrbe.

Mi fán terem? Uborka

Uborka

Kálium, kalcium, nyomokban melatonin és az inzulinhoz hasonló hormon van benne. Ez egyébként az a növény (ilyen az eper is), amelynek kipréselt levét rajta is hagyhatjuk éjszakára a bőrünkön: gélként viselkedik, férfiaknak is ajánljuk. Az uborkában lévő bőrrokon és egyéb anyagok (kén, enzimek) és a nyálkaanyagok (A- és C-vitamin) felfrissítik és feszesebbé teszik a bőrt, és kissé összehúzzák a pórusokat.

Pakolás uborkából:

1. A pakoláshoz reszeljünk le egy kis darab megmosott és vékonyan meghámozott (lehetőleg nem vegyszerrel kezelt) uborkát.
2. Keverjük össze kevés túróval. Zsíros bőrűek a túró helyett inkább joghurtot használjanak, és azt sűrítsék búzakorpával.

Milyen naptejjel ártunk a legkevesebbet?

Meggy

Akinek nagyon tágak a pórusai a meggy húsával és levével próbálkozhat. Bioaktív anyagokban ez is nagyon gazdag (kálium, fosztor, vas, folsav, vitaminok: B1, B2, B6, C-vitamin). Mivel savas gyümölcsről van szó, töményen használva kárt tehetünk a bőrben, ezért a zsíros a bőrűeknek ajánlott túróval összekeverni.

Kép: Pixabay

A cikk a GVH VKK és  KvVM Zöld Forrás támogatásával valósult meg, és a Földművelésügyi Minisztérium Zöld Forrás PTKF/1230/2015 jelű pályázat keretében frissült 2016-ban.