| Markovics Vera
Szépülj a kamrából: kozmetikai receptek, bőrápolás nyáron, természetesen
Sok olyan gyümölcs és gyógynövény van nyáron, amelyet frissen, vagy később fagyasztva felhasználhatunk bőrünk kezelésére. Próbáld ki te is nyári kozmetikai tippjeinket: nyári krémek, gélek, pakolások, bőrápolás házilag, természetes alapanyagokból.
Málna
Miközben jóízűen falatozunk a friss málnából, kevésbé gondolunk bele, hogy arcpakolást is készíthetünk belőle. Ha már lecsúsztunk a málnaszezonról, használhatunk fagyasztottat is. A málnát, amely nagyon sok antioxidáns flavonoidot, C-vitamint, növényi savakat tartalmaz, hasonlóan az eperhez, valóságos szépségvitaminnak tartják. Különösen a száraz és az érzékeny bőr szépül meg látványosan általa, ha a következő, nagyon egyszerű pakolást kenjük rá.
Pakolás málnából
- Egy evőkanálnyi friss, tiszta málnát egy üvegtálkában villával szétnyomunk.
- Hozzáadunk egy mokkáskanál mézet, és egy kevéske tejszínt (a felvert hab jobb, mert azonnal felkenhetővé teszi a pakolást). Sűrítésre használhatunk frissen őrölt zabpelyhet. Növelhetjük a hatóanyagok mennyiségét pár csepp növényi olaj (pl. búzacsíra olaj) hozzáadásával.
- 15-20 perc hatóidő után langyos vízzel vagy növényi forrázattal (pl. levendulavirág, citromfű) mossuk le a pakolást az arcunkról.
Sárgabarack
Gazdag ásványi anyagokban, nyomelemekben, jelentőse mennyiségben van benne kálium és vas. A vitaminok közül béta-karotin, likopin, niacin, folsav és B-vitamin az említésre méltó. Szakirodalom szerint már 22 dkg sárgabarack fedezi a napi karotin-szükségletünket, ami az éleslátáshoz, az anyagcseréhez és a szép bőrhöz feltétlenül szükséges. A sárgabarack frissé, üdévé teszi a bőrt. Pakoláshoz csak érett, puha sárgabarackot használjunk.
Pakolás sárgabarackból:
- A barack héját távolítsuk el, a húsát villával nyomjuk össze.
- Fáradt, idősödő bőr számára a péphez keverjünk búza-, kukorica-, csíra-, vagy avokádóolajat, és úgy vigyük fel a bőrre. Ha nincs otthon hidegen sajtolt növényi olajunk, akkor természetes anyagokból álló krémünkből tegyünk a péphez.
Testápoló olaj:
A naptól megviselt bőr igényli a törődést. Akár az egész testünket bekenhetjük az előzőekben ismertetett pakolással. Annyiban változtassunk csak az összetételen, hogy a barack levét nyomjuk ki, és azzal masszírozzuk be az olajat (mandula- vagy sárgabarackmag-olaj) a bőrbe.
Uborka
Kálium, kalcium, nyomokban melatonin és az inzulinhoz hasonló hormon van benne. Ez egyébként az a növény (ilyen az eper is), amelynek kipréselt levét rajta is hagyhatjuk éjszakára a bőrünkön: gélként viselkedik, férfiaknak is ajánljuk. Az uborkában lévő bőrrokon és egyéb anyagok (kén, enzimek) és a nyálkaanyagok (A- és C-vitamin) felfrissítik és feszesebbé teszik a bőrt, és kissé összehúzzák a pórusokat.
Pakolás uborkából:
- A pakoláshoz reszeljünk le egy kis darab megmosott és vékonyan meghámozott (lehetőleg nem vegyszerrel kezelt) uborkát.
- Keverjük össze kevés túróval. Zsíros bőrűek a túró helyett inkább joghurtot használjanak, és azt sűrítsék búzakorpával.
Meggy
Akinek nagyon tágak a pórusai a meggy húsával és levével próbálkozhat. Bioaktív anyagokban ez is nagyon gazdag (kálium, fosztor, vas, folsav, vitaminok: B1, B2, B6, C-vitamin). Mivel savas gyümölcsről van szó, töményen használva kárt tehetünk a bőrben, ezért a zsíros a bőrűeknek ajánlott túróval összekeverni.
Kép: Pixabay
A cikk a GVH VKK és KvVM Zöld Forrás támogatásával valósult meg, és a Földművelésügyi Minisztérium Zöld Forrás PTKF/1230/2015 jelű pályázat keretében frissült 2016-ban.