Idén a Fekete Péntek november 24-re esik, de már jóideje Black Friday hetekről, méginkább Black November-ről beszélünk. És ez még nem a karácsonyi ajándékvásárlás, pedig idén már május 30-án eljött a túllövés napja. Igaz, változott a magyarok érdeklődése a Black Friday iránt, nem is akármilyen mértékben.

• Írj egy listát arról, amit értékelsz, kezdve az élet nagy dolgaitól (a hosszú távú barátságoktól, amelyek a nehéz időkben is támogatnak) a kicsikig (a kényelmes nadrágokig, amelyek évek óta kitartanak melletted). A kutatások azt mutatják, hogy a hála kifejezése nagyobb boldogsághoz, kevesebb anyagiassághoz vezet.
• Adj új életet egy régi tárgynak azzal, hogy letakarítod, megjavítod. Ha nem tudod, hogyan kell megjavítani, jó eséllyel találsz egy hasznos videó a neten, vagy van valaki a barátok között, a családban, aki rendelkezik a szükséges készségekkel. Hamarosan Az EU egészére kiterjedő “javítási jogról” szóló törvény például megkönnyítheti az elektronikai eszközök javítását, de a javításhoz való jog mozgalom világszerte egyre nagyobb teret hódít. Eszerint minden fogyasztónak hozzáférést kell biztosítani a szükséges információkhoz, alkatrészekhez és szerszámokhoz a tulajdonában lévő tárgyak (különösen az elektronikai eszközök) javításához, és a vállalatoknak a javítás és a hosszú élettartam szempontjait szem előtt tartva kell megtervezniük a termékeket.

A szemétdomb még messze van! Ezt az 5 lépést tedd meg, mielőtt valamit kidobnál

• Taníts meg valakinek egy új készséget.
• Alkoss valami újat a már meglévő anyagok újrahasznosításával. Gondolhatsz itt kartonra, műanyag edényekre, fémdobozokra, fára, papírra, szövethulladékra és gombokra. Az egyetlen korlát a képzeleted, ötletek vehetsz például a Pinterestről.
• Ha tiszta az éjszakai égbolt, tölts meg egy termoszt forró csokoládéval, és öltözz be egy esti csillaglesre.
• Sétálj vagy kerékpározz. A természetben töltött időnek rengeteg előnye van, a stressz csökkentésétől kezdve a hangulat, a figyelem, az empátia és az együttműködés javulásáig.

Környezettudatosságra fel! – Videón a Tudatos Vásárló 12 pontja

• Próbáld ki a ploggingot. A kifejezés a svéd plocka upp (felszedni) és a jogga (kocogni) szavakat ötvözi, és azt jelenti, hogy a kocogást szemétszedéssel kombináljuk. A sok hajolgatás és nyújtás extra elemet ad a fizikai edzéshez.
• Egyél valamit, amit a fagyasztód mélyéről veszel elő. Ha igazán ambiciózusnak érzed magad, állíts fel egy egyszerű rendszert (egy kis mágneses tábla, vagy akár csak egy papírlap segítségével), amivel nyomon követheted a fagyasztód tartalmát, és a jövőben elkerülheted az élelmiszerpazarlást.
• Süss valamit! Az internet receptek bőséges tárházát kínálja mindenféle készségszintű pék számára. Nem bízol eléggé magadban? Emlékezz Julia Child örökérvényű tanácsára: “Elég vajjal bármi jó lehet.”

• Ürítsd ki a fiókodat. Sosem tudhatod, milyen kincseket találsz!
• Szánj egy órát a kikapcsolódásra egy jóga- vagy meditációs órával az interneten.
• Takarítsd ki és rakd rendbe az éléskamrádat: ne dobj ki automatikusan mindent, aminek lejárt a szavatossági ideje – ez a dátum az élelmiszerek minőségére vonatkozik, nem pedig a biztonságosságára. A bontatlan, csomagolt élelmiszerek, amelyek lejárati ideje lejárt, sokszor biztonságosan fogyaszthatók, bár lehet, hogy veszítettek frissességükből vagy ízükből.
• Olvasd újra egy kedvenc könyvedet a polcáról.
• Készíts arcmaszkot, krémet. Keress olyan receptet, amely a bőrödre jellemző problémákat kezeli – majd próbáld meg nem rágcsálni az összetevőket.

Bőrszépítés, immunépítés télen

• Nézz újra egy olyan DVD-t, amit szeretsz. Emlékszel még a DVD-kre, ugye? Ők azok a dolgok, amelyek a streaming előtt, de a VHS kazetták után jöttek.
• Tölts el néhány nosztalgikus órát régi fényképalbumok átnézésével. Még jobb, ha átválogatsz egy doboznyi régi fényképet, beszkenneled őket a számítógépen, és felcímkézed, majd rendszerezed őket.
• Takarítsd ki a ruhásszekrényedet, és kezdj el cserélgetni a barátaiddal.
• Hívj fel valakit, akivel régóta nem beszéltél.
• Szervezz társasjáték-estet, ahová mindenki elhozza a kedvenc játékát.
• Hallgassátok kedvenc régi zenéteket bakelitről, kazettáról vagy CD-ről.
• Fejezze be végre a félig befejezett művészeti projektet – írást, festést, famegmunkálást, varrást, kötést, horgolást stb.
• Tervezz egy adventi naptárat ingyenes környezetbarát tevékenységekből, amelyeket december 1. és 25. között végezhetsz, így a Ne vásárolj semmit! nap szellemiségét az egész ünnepi szezonra kiterjesztheted.