Találat a #Egészség, betegség, gyógyulás címkére
Cikkek rendezése
Uncategorized
Stresszoldás természetesen
Csekket befizetni, gyereknek cipőt venni, áremelés előtt tankolni, dugóban malmozni, a főnököt elviselni, határidőt betartani, loholni munkába, különórára. A rohanó életmód miatt felhalmozott stressz mára civilizációs népbetegségnek számít. Íme néhány gyakorlati technika a stresszoldáshoz nyugtató tabletták helyett.
KONYHA ÉS KERT
Helyesen táplálkozunk, vagy csak tudjuk, hogy hogyan kellene?
Egy nemzetközi kutatás eredményei szerint több európai ország lakói is sok információval rendelkeznek az egészséges táplálkozásról, de a gyakorlatba kevésbé ültetik át ezt.
Zöld Otthon mindenkinek
Kövérségre programoznak vegyszereink
Szinte lehetetlen elkerülni őket: ott vannak a műanyagokban, kozmetikai szerekben, ipari termékekben, élelmiszerekben. Kutatási eredmények szerint súlygyarapodásra, cukorbetegségre programozzák át sejtjeinket. Mire figyeljünk?
BABA-MAMA, Zöld Otthon mindenkinek
Ideális testsúly a várandósság alatt és előtt
A várandósság sérülékeny időszak az anya és a baba egészsége szempontjából. A baba biztonságos kihordása, és a gyermek jövőbeni egészségének érdekében ajánlott az optimális testtömeg elérése a várandósság előtt, és a megfelelő testtömeggyarapodás a várandósság alatt.
Uncategorized
Többet élünk, de betegen
Az elmúlt évtizedekben átlagosan nőtt a születéskor várható élettartam, azonban ez sokkal inkább köszönhető a fejlődő egészségügyi ellátásoknak, mint az általunk folytatott életmódnak. Számos olyan változás eszközölhető még, melyek segítségével kórház nélkül is hosszabbá és élvezhetőbbé tehetjük életünket.
Uncategorized
Mit is jelent a kiegyensúlyozott táplálkozás?
Az OÉTI táplálkozási ajánlása alapján összefoglaljuk, hogy néz ki a kiegyensúlyozott táplálkozás. Mire kell odafigyelni, mit kell kerülni, és mit nyerhetünk azzal, ha betartjuk az előírtakat?
KONYHA ÉS KERT
A tej élet, erő, egészség – vagy mégsem?
A tej alapélelmiszer, az utóbbi időben mégis nagyon sok ellentmondó információ kering vele kapcsolatban. Nem célunk letenni a garast egyik elmélet mellett sem, de összeszedtünk néhány pro és kontra érvet a tej és a tejtermékek fogyasztásával, és főként az egészségre gyakorolt hatásával kapcsolatban.
Uncategorized
80 milliárd forint veszteség a dohányzás miatt
A dohányzással kapcsolatos állami bevételek 2010-ben meghaladták a 360 milliárd forintot, a társadalom ezzel kapcsolatos kiadásai viszont 441 milliárd forintra rúgtak. Hazánkban dohányzással összefüggésbe hozható betegségekkel évente félmillió beteget kell kórházakban ellátni.
KONYHA ÉS KERT
Több zöldséggel a rák és a szívinfarktus ellen!
A vegetáriánus étkezés korántsem nyers répa és salátalevél rágcsálásából áll. A vega étrend kulináris élvezetei mellett a 2011-es Planeat című film arra is rámutat, hogy miért is rossz a túlzott mértékű állati eredetű fehérje fogyasztása egészségünk és környezetünk szempontjából. Ha nem vagy, és nem is akarsz vega lenni, akkor is érdemes továbbolvasni…
SZÉPSÉG-EGÉSZSÉG, Zöld Otthon mindenkinek
Ökokozmetika
Rajtunk is múlik, milyen kép fogad bennünket a tükörben. Ha elégedetlenek vagyunk, érdemes változtatnunk néhány rossz szokásunkon.