Hogyan legyek jó nő? Biosampon

❗„Mindenkinek, aki dolgozik, olyan méltányos...

ápr 21

14 0

❗„Mindenkinek, aki dolgozik, olyan méltányos és kielégítő fizetéshez van joga, amely számára és családja számára az emberi méltóságnak megfelelő létet biztosít…" - áll az ENSZ Emberi Jogok Nyilatkozatának 23. cikkében. ⁠
⁠
👗A #FashionRevolutionWeek kapcsán ismét aktuális a #PayYourWorkers petíció, amelyet 200 civil szervezet fogalmazott meg, és amiben azt követelik a legnagyobb divatipari cégektől, hogy a munkásoknak azonnal fizessenek készpénz-segélyt, és azt, hogy tegyenek betartatható vállalásokat a megroppant ruhaipar megreformálásáért.⁠
⁠
🖋️A bióban található linken te is alá tudod írni a petíciót!⁠
⁠
#CCC #cleanclothescampaign #petíció #tudatosvásárló #PayYourWorkers #RespectLabourRights⁠
⁠

🧼Szabad szappanozni, sőt, ajánlott is! 🧼 ...

ápr 20

91 4

🧼Szabad szappanozni, sőt, ajánlott is! 🧼 Elindult Öko-zuhanyzás🛀 kihívásunk (még több infó a bióban található linken!), amivel szeretnénk minél több embert arra buzdítani, hogy a műanyag flakonos tusfürdő 🧴helyett használjon szilárd szappant, lehetőleg minimális csomagolással és hazai gyártótól. ⁠
⁠
♻️Azoknak, akik már elmerült a háztartás zöldítésének rejtelmeiben valószínűleg alapvetésnek tűnik a szappan🧼 használata, de korántsem evidens ez még mindenkinek, ezért a kihívásunkkal őket szeretnénk motiválni.💪⁠
⁠
✅Hogyan lehet részt venni a kihívásban?⁠
Regisztrálj a cikkben található linken április 25-ig!⁠
⁠
✅Mik a feltételek?⁠
Tegyél egy vállalást, és próbáld tartani ezt 3 hétig, azaz május 3. és 24. között, majd tapasztalataidat oszd meg velünk egy pár perces kérdőív kitöltésével, hogy összegezhessük ezeket. ⁠
⁠
✅Milyen vállalást lehet tenni?⁠
Ha még nem állsz készen a szappanos életre, akkor vállalhatod, hogy ebben az időszakban igyekszel csökkenteni a használt tusfürdő mennyiségét. ⁠
A fő attrakció pedig, hogy vállalod, három hétig szappannal fogsz zuhanyozni, fürödni, mosakodni. ⁠
⁠
✅Ki vehet részt a kihívásban?⁠
A kihívásban bárki részt vehet. Azonban azok, akik regisztrálnak a kihívásra és egyúttal a Tudatos Vásárlók Egyesületének tagjai, közöttük 20 darab szappant fogunk kisorsolni. Nem gond, ha még nem vagy tag, ezt most is megteheted pár kattintással!
#tudatosvasarlo #fogyasztóvédelem #közösségikihívás #szappan #ökozuhanyzás

#HúsmentesHétfő🌿 Elérkezett, amire egész ...

ápr 19

74 1

#HúsmentesHétfő🌿 Elérkezett, amire egész évben vártunk: itt a spárgaszezon! Talán mert ilyen rövid ideig elérhető, a spárga különleges helyet foglal el gasztrorajongó szívünkben.♥️ Rengetegféle módon elkészíthető, ízletes és még rendkívül egészséges is, mutatjuk: ⁠
🌱Gazdag ásványi anyagokban: artalmaz kalciumot, vasat, káliumot, foszfort, emellett molibdén és a fluor nyomelemek is megtalálhatóak benne.⁠
🌱Kiemelkedő C, E, A, K valamint többféle B-vitamin tartalma.⁠
🌱Tisztítja a vesét, segíti a vesekövek feloldását. Hatékony vízhajtó. Fogyasztása húgyúti fertőzések esetén is előnyös. Eltávolítja az ízületekben lerakódó húgysavköveket.⁠
🌱Segíti a vér sav-lúg egyensúlyának helyreállítását, tisztítja a vért, s ily módon a bőrünket is.⁠
⁠
❗FONTOS! Előnyös hatásait elsősorban nyersen fejti ki. Ezt 1-2 síp, illetve kevéske spárgalé elfogyasztásával oldhatjuk meg. ⁠
⁠
Te hogy készíted el a spárgát? Reméljük nem úgy, mint Bridget Jones...⁠
⁠
#spárga #friss #hazai #termelői #adparagus #spárgaszezon #zöldség #MeetfreeMonday #vegetables #főzés #recept #mutimiteszel

💨Ennyi szén-dioxidot spórolnánk meg, ha ...

ápr 16

77 8

💨Ennyi szén-dioxidot spórolnánk meg, ha lecserélnénk a 8 évnél idősebb hűtőket és mosógépeket - olvashatod új cikkünkben, ami elérhető a bióban! Magyarországon ráadásul a háztartási nagygépek, a hűtőgépek, a fagyasztók, a mosógépek és az elektromos tűzhelyek 43 százaléka 8 évnél idősebb, ráadásul ezek a készülékek felelősek az összes fogyasztás háromnegyedéért. 🔌⁠
⁠
Összehasonlításként, egy kétajtós, fagyasztós hűtőgép fogyasztása,⁠
💡ha 2001-ben gyártották 564 kWh,⁠
💡ha 2011-ben gyártották, 403 kWh,⁠
💡míg a 2021-ben megvásárolhatóak esetében már csak 206 kWh.⁠
Ráadásul az energiatakarékosabb gépek nem feltétlenül drágábbak. ⁠
⁠
♻️Egy új gép megvásárlásánál rengeteg szempontot kell figyelembe venni. Ebben is szeretne segíteni a Tudatos Vásárlók Egyesülete, ezért teszteljük ezeket a gépeket nemzetközileg akkreditált laboratóriumokban egységes szempontok szerint, hogy segíteni tudjunk a döntésben. Legutóbb 132 hűtőt és fagyasztott teszteltünk, ennek eredményeit szintén megtalálod a bióban!⁠
⁠
#tudatosvasarlo #fogyasztóvédelem #tudatosvásárló #fenntartható #ateugyedis #instahun #tudatosvásárlóteszt ⁠

❓Te mi alapján választasz hűtőt? A külseje,...

ápr 16

32 1

❓Te mi alapján választasz hűtőt? A külseje, a kapacitása, az energiafogyasztása alapján? Figyelembe veszed, hogy áramszünet esetén mennyi ideig tartja hidegen az ételt?🥶 Legújabb tesztünkben összese 132 ❄️hűtőt és fagyasztót ❄️ teszteltünk egységes módszerrel nemzetközi akkreditált laboratóriumban, az eredményeink pedig már elérhetőek az oldalon 👉keresd a linket a bióban! ⁠
⁠
A tesztben vizsgált főbb termékjellemzők:⁠
✅milyen gyorsan hűtik ill. fagyasztják le az ételt,⁠
✅mekkora az energiafogyasztásuk,⁠
✅mennyire tartják stabilan a belső hőmérsékletet, ha a konyha felmelegszik vagy éppen lehül,⁠
✅mennyire megbízható a saját termosztátjuk,⁠
✅áramszünet esetén mennyi ideig tartja hidegen az ételt,⁠
✅mennyire zajosak, ⁠
✅mennyire kényelmes a használatuk.⁠
⁠
#icrtteszt #teszt #tudatosvasarlo #tudatosvásárló #fenntartható #ateugyedis #instahun #tudatosvásárlóteszt #hűtő #konyha #refrigerator #tárolás⁠

❓Mire jók az általános felülettisztítók❓...

ápr 15

38 2

❓Mire jók az általános felülettisztítók❓ - tettük fel magunknak a kérdést, amikor tavaly nyáron elkezdtük szervezni a tesztet, amelyben ezeket az elterjedt háztartási tisztítószereket 🧽🧴és hatékonyságukat vizsgáltuk - a teszt eredményeiről készült cikkért kattints a bióba!🖋️⁠
⁠
🔬A teszthez 23 terméket vásároltunk🛒, és azonnal feltűnt, hogy tragikus a címkézésük, hiszen nem kapnak arról világos információt a vásárlók, hogy pontosan mire is jó az adott tisztítószer. 🧐 Már az általános felülettisztító kategória meghatározásánál nehézségekbe ütköztünk, hiszen nem létezik erre vonatkozóan egyértelmű szabályozás. Mit tekintünk általánosnak? Milyen az általános kosz? Cikkünkben minden termék eredményét részletesen bemutatjuk, és azt is láthatod, hogy milyen szennyeződéssel kellett megbirkózniuk az egyes szereknek. ⁠
⁠
❌Összességében mi az általános felülettisztítók használatát nem ajánljuk, felesleges vegyszernek tartjuk, ami növeli a háztartásban keletkező csomagolóanyag-hulladék mennyiségét is.♻️⁠
⁠
#greenandsafe #LIFE #zöldotthon #vegyszermentes #vegyszermentesháztartás #hulladékmentes⁠
#zöldjövő #hulladékcsökkentés #tudatosság #tudatoséletmód #fenntarthatóság⁠
#környezetvédelem #hulladékmentesháztartás #ecofriendly #takarítás #zöldháztartás⁠
#haztartas #gogreen #budapest#hungary #zerowaste #greencleaning

♻️Szinte nincs olyan magyar ember, akit ne ...

ápr 14

107 1

♻️Szinte nincs olyan magyar ember, akit ne foglalkoztatna a bolygó🌏 jövője, egy lakos pedig átlagosan 12 környezetkárosító tényezőt tud felsorolni – derült ki az ALTEO Csoport megbízásából készített országos, reprezentatív kutatásból. A tanulmány eredményeiről szóló összefoglalócikkünk már elérhető az oldalon (link a bióban).🖋️⁠
⁠
A válaszadók 92 százaléka bevallottan érdeklődik a környezetvédelem iránt, 82 százalékuk pedig úgy látja, hogy az ő életére is közvetlen hatással vannak a környezeti problémák. A legismertebb környezeti problémák: ⁠
💨a levegőszennyezés (83%),⁠
🌳a túlzott erdőirtás (81%),⁠
💧az étel- víz-, energia-, és ruhapazarlás (75%),⁠
🌍a klímaváltozás (73%) és⁠
🌎a globális felmelegedés (71%) voltak.⁠
⁠
♻️Tízből nyolc válaszadó szerint mindenki felelős a környezeti problémákért és azok megoldásáért. Te mit teszel a változás érdekében? ⁠
⁠
#tudatosvasarlo #zöldforrás #fenntarthatóság #sustainability #fenntartható #kutatás #környezetvédelem #környezet #környezettudatosság #klímaváltozás climatechange

#ÚjCikk 👗 Sok szó esik a #fastfashion ...

ápr 13

181 5

#ÚjCikk 👗 Sok szó esik a #fastfashion környezetkárosító működéséről, de valahogy háttérbe szorul az emberi tényező. Pedig a legnagyobb világmárkák polcain sorakozó darabokat legtöbbször embertelen körülmények között és éhbérért varrják a ruhaipari dolgozók. Ha egyáltalán kapnak bért - a témában íródott cikkünket megtalálod a bióban lévő linken.⁠
⁠
❌A járvány a ruhaiparra is komoly hatással volt, egy új kutatás szerint a ruhaipar importja 2020-ban 16 milliárd dollárral csökkent az előző évhez képest. 💰 Ennek elsősorban az az oka, hogy a ruhaipari óriáscégek nem vették át és nem fizették ki azokat az árucikkeket, amiket korábban megrendeltek a beszállítóktól.👖👔👚 A Clean Clothes Campaign becsült adatai szerint a ruhaipari dolgozók világszerte legalább 3 milliárd dollárt veszítettek bevételükből a járvány kitörése utáni 3 hónapban. A családdal rendelkező munkások 80%-a koplal, hogy gyermekét el tudja látni élelemmel. A fenti idézet egy olyan bangladeshi munkástól származik, aki a Mangónak és a Primarknak készít ruhadarabokat. ⁠
⁠
Ennek két fő oka van:⁠
💸a járvány hatására elvesztették a munkások a béreket vagy akár a munkájukat,⁠
💸 a létminimum alatti bérből esélyük sem volt félretenni.⁠
⁠
Pedig a WRC és CCC becslései szerint a ruházati cégeknek az, hogy biztosítsák a ruhaipari munkások gazdasági segélyét, és ezáltal biztosítsák munkájukat és túlélésüket, pólónként kevesebb mint 🔟eurócentbe kerülne. ⁠
⁠
#CCC #etikusdivat #cleanclothescampaign #tudatosvásárló #fenntartható #ateugyedis #instahun #cleanclothes #FESBudapest #fashion #divat #sustainablefashion #humanrughts

Eddig csak bedobáltad az ételeket bevásárlás ...

ápr 13

102 6

Eddig csak bedobáltad az ételeket bevásárlás és főzés után a hűtőbe? Akkor itt az ideje, hogy elsajdítsd a hűtő bepakolásának művészetet! Ez elengedhetetlen annak érdekében, hogy ne menjenek tönkre gyorsan az ételek és megelőzd a baktériumok elszaporodását. Mutatjuk hogyan! ⁠
❄️Felső polcok: fogyasztásra kész élelmiszereket tartsunk, amik nem igényelnek további hőkezelést, főzést.⁠
❄️Középső polcok: tejtermékek.⁠
❄️Alsó polcok: ez a hűtő leghidegebb része, ezért itt tároljuk az elkészítésre váró nyers húst, halat.⁠
❄️Fiókok: ez a zöldségek, saláták, gyümölcsök helye.⁠
❄️Ajtó polcai: a sok ajtónyitogatás eredményeképpen ez a hűtő legmelegebb része. Érdemes olyasmit tárolni az ajtóban, ami természetes tartósítószert tartalmaz, pl. üdítők, lekvárok, befőttek. ⁠
⁠
Még több hasznos tudnivalóért a hűtők használatáról 👉 link a bióban!⁠
⁠
#icrtteszt #teszt #tudatosvasarlo #tudatosvásárló #fenntartható #ateugyedis #instahun #tudatosvásárlóteszt #hűtő #otthon #tudatosotthon #élelmiszerpazarlás #fridge ⁠#fogyasztóvédelem⁠

📣PÁLYÁZATI FELHÍVÁS📣 Egy ...

ápr 12

50 0

📣PÁLYÁZATI FELHÍVÁS📣 Egy fenntarthatóbb, a környezetet és a dolgozókat nem kizsákmányoló élelmiszeripar mindannyiunk érdeke. A (b)EAT the System nemzetközi ötletversenyen 18-35 éves fiatalok pályázatait várjuk, amelyek előremozdítják egy igazságos, fenntartható és klímabarát élelmiszertermelés megvalósulását. Az ötleteket offline és online kategóriákban várjuk, ezen belül csak a fantázia szab határt, hogy milyen aktivitással, egy közösségi média flashmobbal, egy színes tüntetőbulival a parlament előtt, esetleg egy online játékkal pályáztok. A legjobb ötlet akár lehetőséget és anyagi támogatást is kap a megvalósításhoz. Az angol nyelvű pályázatokat 2021. május 27-ig várjuk. További részletekért kattints a bióban található linkre!⁠
⁠
#OurFoodOurFuture #GoEAThical #OFOF #DEARProgramme #méltányoskereskedelem⁠
#fairtrade #klímabarátkonyha #klímabaráttányér ⁠
#foodie #táplálkozás #tudatoséletmód #egészség ⁠
#egészségeséletmód #életmód #életmódváltás ⁠
#mutimiteszel #mik_gasztro_fitt #mutimiteszel_fitt⁠
#veggies #gasztro #zöldség #mutimiteszel_mentes ⁠
#meltanyoskereskedelem #hulladekmentes #fenntartható ⁠
#környezetvédelem #fenntarthatóság

👩‍🌾👨‍🌾A #Fairtrade nem csak úri ...

ápr 9

192 3

👩‍🌾👨‍🌾A #Fairtrade nem csak úri huncutság. Bár ezek a termékek drágábbak, mint hagyományos társaik, ez a gazdálkodási forma jelent fenntartható termelést mind #környezetvédelmi, mind #szociogazdasági szempontból 👉ha érdekel a téma, olvasd el cikkünket a bióban található linken.⁠
⁠
♻️A fairtrade termékek🍌🍍☕ biztonságos és egészségre nem ártalmas munkafeltételek mellett készülnek, ahol a dolgozók tisztességes árat kapnak az elkészített termékekért, és munkahelyük működésével kapcsolatban döntési jogosultsággal is rendelkeznek. A méltányos kereskedelem jó minőséget garantál, és a nagyrészt kézi munkával előállított termékek termelése kevésbé terheli a környezetet.🌏🌿⁠
⁠
#OurFoodOurFuture #GoEAThical #OFOF #DEARProgramme #méltányoskereskedelem⁠
#fairtrade #klímabarátkonyha #klímabaráttányér ⁠
#foodie #táplálkozás #tudatoséletmód #egészség ⁠
#egészségeséletmód #életmód #életmódváltás ⁠
#mutimiteszel #mik_gasztro_fitt #mutimiteszel_fitt⁠
#veggies #gasztro #zöldség #mutimiteszel_mentes ⁠
#meltanyoskereskedelem #hulladekmentes #fenntartható ⁠
#környezetvédelem #fenntarthatóság⁠

🌾18 milliárd tonna ...

ápr 8

46 1

🌾18 milliárd tonna szén-dioxid-egyenérték💨 volt az élelmiszer-ellátási lánc széndioxid-kibocsátása 2015-ben a becslések szerint (teljes cikkért kattints a dióba!). Mindez a globális 🌍teljes kibocsátás 34%-a. A legnagyobb kibocsátók sorrendben: Kína, Indonézia, Amerikai Egyesült Államok, Brazília, Európai Unió és India. A magyar élelmiszeripar kibocsátása 22 és fél milliárd tonna CO2 volt 2015-ben, az össz magyar kibocsátás 34%-a.⁠
⁠
‼️A globális élelmiszer-ellátási láncok okozta kibocsátás mintegy kétharmada a termőföldhöz 🌏 köthető szektorokból származik, beleértve a mezőgazdaságot, a földhasználatot, illetve annak megváltoztatását (pl. erdőírtás). Közvetlenül a termeléshez köthető tevékenységek – beleérve például a műtrágya használatát is – járulnak hozzá leginkább az élelmezéssel kapcsolatos kibocsátáshoz, ugyanis ezek felelősek a teljes kibocsátásuk 39%-áért. Emellett nőtt a többek között az ételek hűtésére használt fluortartalmú üvegházgázok💨 kibocsátása, amely jelentősen gyorsítja a globális felmelegedést.⁠
⁠
🖋️A tanulmányt Francesco Tubiello, az ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezeténél, a FAO-nál dolgozó vezető statisztikai és éghajlatváltozási szakember és az Európai Bizottság Közös Kutatóközpontjának (JRC) munkatársai készítettek. A munka során gyűjtött adatokat egy új nyilvános adatbázisba rendszerezték, ez az EDGAR-FOOD. Az adatbázis egészen az 1990-es évekig visszatekintve lehetővé teszi a jelenlegi, illetve a jövőbeli trendek részletes nyomon követését.⁠
⁠
#OurFoodOurFuture, #GoEAThical #OFOF #DEARProgramme #méltányoskereskedelem⁠
#fairtrade #klímabarátkonyha #klímabaráttányér ⁠
#foodie #táplálkozás #tudatoséletmód #egészség ⁠
#egészségeséletmód #életmód #életmódváltás ⁠
#mutimiteszel #mik_gasztro_fitt #mutimiteszel_fitt⁠
#veggies #gasztro #zöldség #mutimiteszel_mentes ⁠
#meltanyoskereskedelem #hulladekmentes #fenntartható ⁠
#környezetvédelem #fenntarthatóság #tudatosvasarlo #tudatosvásárló

👗Úgy érzed, hogy nem férsz el a ...

ápr 7

106 1

👗Úgy érzed, hogy nem férsz el a szekrényedben, ezért az új szezonnal szelektálod a ruhatárad? És mi lesz a kiválogatott darabokkal? Esetleg eladod őket vagy eladományozod? ⁠
⁠
❌Lassan a világ belefullad a rengeteg ruhába, és az adományozás sem jelent erre megoldást: ahogy 2018-as cikkünkben írtunk róla (katt a bióba!) már az adományboltok sem tudnak sokszor mit kezdeni a rájuk ömlő ruhamennyiséggel. Már az afrikai és ázsiai országok is megálljt parancsoltak a nyugatiak felhalmozott ruháinak, és nem fogadják be a megunt, elhasznált darabokat. A problémát súlyosbítja, hogy a mű- és kevertszálas ruha jelenleg a legnehezebben újrahasznosítható. A használtruha-gyűjtő és feldolgozó Textrade Kft. éves szinten 5 ezer tonna ruhát gyűjt össze a konténereiben, de nagyjából 40 ezer tonna használt ruhát kezelnek, amelynek nagy része Angliából érkezik. ⁠
⁠
♻️A fast-fashion üzletek nemhogy szezononként, de hétről-hétre ontják magukból az új kollekciókat, az olcsó, de silány minőségű ruhadarabokat, amelyeket a munkások kizsákmányolásával és a környezet károsításával hoznak létre. Az egyetlen megoldás a fogyasztás csökkentése, a gyártás léptékének lassítása és fenntarthatóbbá tétele lehet az emberibb munkakörülmények biztosítása mellett. A pénzed szavazat is egyben, amivel eldöntheted, hogy milyen jövőt támogatsz.🌍⁠
⁠
#ruha #használtruha #adomány #tudatosvásárló #fenntartható #divat #fashion #fenntarthatódivat #sustainablefashion

❓Milyen új #környezettudatos szokást ...

ápr 7

22 7

❓Milyen új #környezettudatos szokást alakítottál ki 2021-ben? Ahogy év eleji cikkünkben (kart a bióba!) írtunk róla, nem elég 1️⃣hónap, hogy rögzüljön egy szokás, hanem átlagosan 6️⃣6️⃣ nap alatt történik ez meg. Mivel ez már bőven eltelt, így kíváncsiak vagyunk, hogy nektek van-e valami, amit sikerült beépíteni a mindennapokba, esetleg van-e olyan, ami megvalósításra vár?♻️⁠
⁠
#zöldotthon #vegyszermentes #vegyszermentesháztartás #hulladékmentes #zöldjövő #hulladékcsökkentés #tudatosság #tudatoséletmód #fenntarthatóság⁠
#környezetvédelem #hulladékmentesháztartás #ecofriendly #takarítás #zöldháztartás⁠
#haztartas #gogreen #budapest#hungary #zerowaste #greencleaning #tudatosvasarlo #tudatosvásárló #fenntartható #ateugyedis #instahun

Mit eszik a medve fáradság ellen? Medvehagymát!...

ápr 6

102 4

Mit eszik a medve fáradság ellen? Medvehagymát! Ha ez a népi legenda nem is igaz, az azonban biztos, hogy a #medvehagyma egy igazi #superfood az idénynövények között: ⁠
🌿 allicin tartalmának köszönhetően baktérium- és gombaölő hatású, így kiváló a gyomor- és bél fertőzései ellen,⁠
🌿 magas a vastartalma,⁠
🌿 csökkenti a vérnyomást,⁠
🌿 erősíti az immunrendszert,⁠
🌿 enyhíti a fejfájást, szédülést. ⁠
⁠
🖋️Cikkünkben (link a bióban) összegyűjtöttük, hol kapható medvehagyma (például @szatyorbolt), mire kell odafigyelni a szedésénél és miként tudod akár te magad termeszteni, ráadásul egy krémleves receptet is hoztunk. ⁠
⁠
🥗Ti mit szoktatok medvehagymából készíteni?⁠
⁠
#idénynövény #helyi #hazai #helyialapanyag #élelmiszer #termeloi #termelo #tavasz

Használjátok ki a jó időt, élvezzétek a ...

ápr 4

59 1

Használjátok ki a jó időt, élvezzétek a napsütést🌞, a természetet, és legyetek együtt a szeretteitekkel ebben a pár napban!🐰

🥖Tudod, mik azok az ősgabonák? Ha ...

ápr 3

60 0

🥖Tudod, mik azok az ősgabonák? Ha legközelebb kenyeret sütsz, használj alakort, tönkölybúzát vagy tönkét (cikk a bióban)! ⁠
⁠
❓Miért? Ezek a tájfajta ősgabonák kiállták az idő próbáját, és a klímaváltozás következtében egyre extrémebb körülmények között megtermelni az élelmiszereket, ezek a búzafajták pedig bírják a rossz tápanyagellátottságú talajt, ellenállóak a betegségekkel szemben, ezért nem kell vegyszerezni őket, tehát ideálisak a biotermesztésre. Emellett nagyon egészségesek: magasabb a nyomelem és makroelem tartalmuk, vasban, antioxidánsokban, e-vitaminban, béta-karotinban, mikroelemekben is gazdagabbak.⁠
⁠
🌾Hazánkban jelenleg 500 hektáron termelnek alakort, és 100 hektáron a durumbúza ősét, a tönkét. Hogy hol tudsz akár készen ősgabonából készült kenyeret vásárolni? Cikkünkben ezt is összegyűjtöttük egy térképen:⁠
🍞@jenoi_pekseg⁠
🍞@marmorsteinbakery⁠
🍞@piszkeioko⁠
🍞@buzalelke⁠
🍞@panelpek⁠
🍞@artizanbudapest⁠
🍞@vandorkovaszporta⁠
⁠
#egészségestáplálkozás #kenyér #gabona #mutimiteszel #ősgabona #liszt #helyielelmiszer #klímaváltozás #

#TudatosHúsvét 🐰Itt a húsvét, indulhat a ...

ápr 2

187 2

#TudatosHúsvét 🐰Itt a húsvét, indulhat a tojásfestés!🌈🥚 Leteszteltük, hogy a konyhában fellelhető természetes alapanyagokkal miként lehet megfesteni a tojásokat. Ha kíváncsi vagy, milyen végeredményt kaptunk a kurkumával, vöröshagymával és kamillával? Kattints a linkre a bióban és inspirálódj! 🖌️⁠
⁠
⁠
#NKA #tudatosvasarlo #husvet #tojas #tojasfestes #ételmaradék #diy #ételhulladék

🧹Itt az ideje a tavaszi nagytakarításnak? A ...

ápr 1

90 1

🧹Itt az ideje a tavaszi nagytakarításnak? A szürke függönyeidet könnyedén felfrissítheted például, ha szódabikarbónás vagy nátrium-perkarbonátos vízben áztatod őket. Mosáshoz pedig használj öblítőként ecetet (1:10 arányban vízzel elkeverve) vagy citromsavat (100 ml meleg vízben 1 evőkanállal oldj fel)!⁠♻️⁠
⁠
#tudatosvásárló #tudatosvasarlo #greenandsafe #LIFE #konyha #vegyszermentes #vegyszermentesháztartás #hulladékmentes #zöldjövő #hulladékcsökkentés #tudatosság #tudatoséletmód #fenntarthatóság #környezetvédelem #hulladékmentesháztartás #ecofriendly #takarítás #zöldháztartás #zöldotthon #haztartas #gogreen⁠ #greenandsafe, #LIFE⁠
⁠
⁠

❓Te tudsz élni öblítő nélkül? - tettük ...

ápr 1

78 9