
| Bruchman Lili
Vásárlási szenvedély – akinél a karácsony egész évben tart
Közeleg a karácsony, és fáradságot nem kímélve igyekszünk bevásárolni. Azonban van, akinél ez a láz az év 365 napján jelen van – ők a vásárlásfüggők, akik kényszeresen költik a pénzt, és nem tudják kontrollálni a viselkedésüket. Ez is komplex betegség, szakember segítsége nélkül nehéz megoldani.
A Shopaholics Anonymous (Anonim Vásárlásfüggők) című weboldal szerint, többféle vásárlásmánia létezik:
· A kényszeres vásárlók, akik akkor vásárolnak, amikor szorongást, levertséget éreznek.
· A trófea vásárlók, akik folyton a tökéletes árucikk után kutatnak.
· Azok, akik a gazdagság látszatát akarják kelteni, és odavannak a felvágós darabokért.
· “Takarékoskodók”, akik megveszik az olyan leárazott termékeket, amelyekre valójában nincs is szükségük.
· A bulimiás vásárlók, akik folyton visszacserélik a megvásárolt cikkeket.
· Gyűjtők, akik a teljesség érzése érdekében minden színben megvásárolják az adott cikket.
Ruth Engs, az Indiana-i Egyetem professzora szerint némely emberben azért alakul ki vásárlásmánia, mert rászoknak arra az érzésre, ami vásárláskor a hatalmába keríti őket. Amikor költekeznek, az agyukban endorfinok és dopamin szabadul fel, és egy idő után függővé válnak ezektől. Engs, az alkalmazott egészségtudományok professzora szerint az amerikai lakosság mintegy 10-15% hajlamos vásárlásfüggőségre.
A vásárlásmánia érzelmi tünetei
Néhány esetben ugyancsak nehéz felismerni, ha mi magunk vagy egy szerettünk vásárlásmániás. Sokan szeretnek vásárolni, és sokan költekeznek felelőtlenül plázabeli kirándulásaik során. Ha egyszer-egyszer túlzásba esünk vásárláskor, az még nem feltétlenül jelent függőséget. Azonban a vásárlási mániának számos jele és tünete van, amire fontos odafigyelni.
Mint minden függő, a vásárlás mániások is igyekeznek eltitkolni függőségüket szeretteik elől. Aki elrejti a számlakivonatait és a bevásárló táskáit, lehetséges, hogy már függővé vált. Néhány esetben a függők beismerik ugyan, hogy vásárolni voltak, „csak” arról hazudnak, hogy mennyit költöttek.
További tünetek:
· többet költenek, mint amennyit megengedhetnének maguknak
· mérgükben vagy szomorúságukban vásárolnak
· azért vásárolnak, hogy az előző vásárlási láz okozta bűntudatot enyhítsék
· a vásárlásfüggő kapcsolatai is mániája áldozatául eshetnek
· a kontroll teljes elvesztése vásárlási magatartásuk felett
A vásárlási függőség fizikai tünetei
Habár a legtöbb függőséghez fizikai tünetek is társulnak, ez a vásárlásfüggőség esetében nem jellemző. A legtöbb tünet érzelmi természetű, a függőség fizikai bizonyítéka “csupán” a függő anyagi helyzetének romlása.
Rövid- és hosszú távú következmények
A függőség rövidtávon elégedettséggel tölti el a függőt, például egy sikeres bevásárlótúra után. Azonban ezek az érzések bűntudattal és szorongással vegyesek, így a mániákust visszahajthatják a boltok rengetegébe.
A függőség hosszú távú következményei is különbözőek lehetnek. Számos vásárlásmániás küzd anyagi problémákkal, majd a felhalmozódott adósággal. Esetenként egyszerűen túlterhelik a hitelkártyáikat, de olykor felvesznek egy második hitelt az otthonukra.
A függőséget emberi kapcsolataik is megszenvedik, a függők házassága válásba torkolhat, eltávolodhatnak szüleiktől, gyermekeiktől és más szeretteiktől.
Önértékelési teszt esetleges függőség kimutatására
Ha még mindig nem vagy biztos abban, hogy vásárlásfüggő vagy, avagy sem, a következő teszt kitöltésével remélhetőleg sikerül eldöntened. Amennyiben a következő kérdések nagy részére “igen” a válaszod, lehetséges, hogy a vásárlás szenvedélyeddé vált, érdemes szakember segítségét kérni.
· Akkor vásárolsz, amikor mérgesnek vagy csalódottnak érzed magad?
· Okozott már problémát az életedben a túlköltekezés?
· Tapasztaltad már az örömkitörések és a szorongás sorozatos váltakozását shoppingolás közben?
· Érezted már azt vásárlás után, hogy éppen valami vad és veszélyes dolgon vagy túl?
· Gyakran van lelkiismeret-furdalásod vásárlás után?
· Rendszeresen veszel olyan dolgokat, amiket végül nem használsz vagy viselsz?
· Majdnem mindig a pénz körül forognak gondolataid?
Elvonási tünetek, depresszió
Az elvonási tünetek esetenként változhatnak, de a Chicago Tribune (Chicago Tribunus) szerint egy shoppingőrült elvonási tünetei egy drogfüggő vagy egy alkoholista tüneteihez hasonlíthatóak. Amennyiben a függő idegesnek, levertnek érzi magát vásárlás után, lehetséges, hogy ezek az elvonás tünetei, így segítségre van szüksége.
Donald Black, az Iowa-i Egyetem professzora szerint a vásárlásfüggők kétharmada depresszióval és szorongással küzd. A függőség leküzdése érdekében az alany egyéb mentális betegségeit is kezelni kell. Ahhoz, hogy életük visszatérjen a normális kerékvágásba, egy olyan orvost, terapeutát kell választaniuk, aki több szempontból is megvizsgálja és gyógyítja a vásárlási mániájukat.
Professzionális segítség a vásárlásfüggőség kezelésére
Nem szabad félvállról venni azt, ha az ember levertnek és tehetetlennek érzi magát függősége miatt, sem azt, ha a vásárlásmániás eltávolodik szeretteitől a függőség okozta viták miatt. Amennyiben te vagy egy szeretted vásárlásfüggő, itt az ideje, hogy segítséget kérjetek szakembertől.
A cikk a psychguides.com cikke alapján készült.
Tetszett a cikk? Nyomd meg a lenti gombot és támogasd a www.tudatosvasarlo.hu fenntartását egyszeri felajánlással. Köszönjük!
Legyél Te is a Tudatos Vásárlók Egyesülete büszke támogatója!
A TVE éves támogatói díja 2500 forint. És ezért kapsz egy Tudatos Vásárló Kedvezménykártyát is.
Nemzeti Fejlesztési Minisztérium – a fogyasztók érdekében. A cikk a Nemzeti Fejlesztési Minisztérium FV-I-15. 15-2015-00014 jelű pályázat keretében készült.