fbpx

| Markovics Vera

Szépüljünk a kamrából: receptek csipkebogyóból

A csipkebogyóból nyert vizes, alkoholos, olajos kivonatokat és a magolajat a szervezet immunrendszerének erősítésén kívül a bőrápolásban is kiválóan felhasználhatjuk. Tippjeink házi kozmetikához. 

Rétjeink, legelőink természetes növényei közé tartozik a csipkebogyó vagy más néven vadrózsabokor. Érett, piros termését a benne lévő egészségvédő anyagok miatt a téli hónapokra minden háztartásba érdemes lenne beszerezni.

 

Miért jó?

A csipkebogyó legnagyobb mennyiségben C-vitamint tartalmaz. Ezenkívül B1-, B2-, P-, K- és A-vitamin, valamint gyulladáscsökkentő hatású flavonoidok, karotinoid, pektin és szerves savak (pl. alma- és citromsav) is találhatók benne.

A gyümölcs magjaiból és húsából préselt növényi olajokban sok a telítetlen zsírsav (linolsav, és alfa-linolénsav – 33%), amelyek szükségesek a szervezetben történő prosztaglandin képzéshez. A prosztaglandin csökkenti a vér koleszterin szintjét, megakadályozza a vérrögképződést, szabályozza a női ciklust, segíti a sejtek oxigénellátását és a normális keringést.

Az olaj C-vitamint nem, viszont transzretinolsavat tartalmaz, amely az A-vitamin előanyaga. Az A-vitamin közismert antioxidáns, egyben a bőr regenerálódását, hámosodását segítő vitamin. A rutin (P-vitamin) az antioxidatív folyamatok védőfaktora, érfalvédő hatású, csökkenti a hajszálerek törékenységét. Az olaj a benne lévő karotinoid mennyiségétől függően világos sárga, aranysárga színű. A gyümölcs húsából nyert olaj a magasabb karotinoid-tartalomtól rozsdásvörös színű.

Mire figyeljünk? 

A finom, gyorsan felszívódó magolajat általában más olajokkal, például mandulaolajjal vagy jojobaolajjal keverik. Pattanásos bőr esetén az olajkeverékekben 20%-nál nagyobb mennyiségben nem javasolják. 

Mivel az olaj érzékeny a hőre, fényre, vagyis könnyen avasodik, ezért csak kis üveggel vásároljunk belőle, s minden esetben ellenőrizzük a lejárati időt. Hűvös helyen sötét üvegben tároljuk, és ügyeljünk arra, hogy a kupakot jól becsavarjuk.

Milyen bőrre használjuk? 

A csipkebogyót, illetve kivonatait tartalmazó készítmények az érzékeny, rozáceás vagy arra hajlamos bőr kezelésének hatásos szerei. Akinek a lábán érrajzolatok, úgynevezett seprűvénák láthatóak, jól teszi, ha a testápoló készítményeibe búzacsíra-olajjal együtt a csipkebogyó húsolaját is belekeveri.

A natúr kozmetikák a csipkebogyó magolaját bőrtápláló és bőrregeneráló hatása miatt a száraz, érzékeny és öregedő bőrre készült krémeken és pakolásokon kívül a heges és pigmentfoltos bőr kezelésére készített olajkeverékekbe is beleteszik.

A csipkebogyó teával pakolásokat hígíthatunk, és az arcunkat is borogathatjuk.

 

A szerző kozmetikus, szakújságíró. A kencefice blog szerzője. 

Kép [cc] fidgesundheitswissen, wikimedia, naturheilmittel

 

A cikk az FM PTKF/1230/2015 Zöld forrás pályázat keretében frissült 2015-ben.  

A cikk az SZMM támogatásával az “FV-I-10-B-0019 Tanácsadó irodák és klubok működtetése és fejlesztése” című pályázat keretében készült.

Tetszett a cikk? Nyomd meg a lenti gombot és támogasd a www.tudatosvasarlo.hu fenntartását egyszeri felajánlással.  Köszönjük!

 

   

 

Legyél Te is a Tudatos Vásárlók Egyesülete büszke támogatója!

A TVE éves támogatói díja 2500 forint. És ezért kapsz egy Tudatos Vásárló Kedvezménykártyát is.

 

 

Kattints ide, ha szeretnél 5-15% kedvezménnyel vásárolni a TVE által minősített helyeken.

Mi nem csak a „szuperzöldekhez” szólunk! Célunk, hogy az ökotudatos életmód és az ehhez vezető vásárlási szempontok bárki számára elérhetők legyenek, éljen bárhol, bármilyen végzettséggel, bármilyen szemlélettel is ebben az országban.

Tevékenységünk a gyártók támogatásától és reklámoktól mentes, nem fogadunk el termékmintákat tesztelésre, nincsenek céges támogatóink, sem reklámbevételeink. És ezt továbbra is fenn akarjuk tartani.

Ahhoz, hogy olyan ügyekkel foglalkozzunk, amikre nincsen hazai vagy más pályázati forrás nagy szükségünk van olyan magánemberek támogatására, mint amilyen Te is vagy! Lehetőségeidhez mérten emiatt kérünk, támogasd munkánkat rendszeres vagy egyszeri adományoddal.

Ne feledd, a pénzed szavazat!

Támogass minket!

Képezd magad a webináriumainkon!

Iratkozz fel hírlevelünkre!

    Válassz hírleveleink közül:*

      Iratkozz fel híreinkre!

      Tippek, tesztek, programok

      Megszakítás