| Birtalan Ilona Liliána
Öt lépés a kevesebb munkához és tartalmasabb élethez
Szinte népbetegségnek számít a mindennapi nyugalom feletti kontroll elvesztése: ilyen-olyan étkezés, munka orrvérzésig, kevés társas kapcsolat, autótól autóig életforma, alváshiány és rohanás. Ez a fajta élet is működőképes, ám gyökerei gyengécskék. Hogyan lehet máshogy?
“Mindenki így csinálja, fenn kell tartani, előre kell lépni, mi lesz ha”… – versenyfutásra ösztönöznek a körülmények.
Közvetlen környezetünkben is jó pár olyan családot látunk, ahol legalább az egyik családtag több mint 50 órát dolgozik hetente. A munka uralja az életét, amivel gyakran nincs is tisztában, vagy nem tud megoldást arra, hogyan tartsa kordában a munka térnyerését.
Az eredmények ismertek: nagymértékű személyes, családi, közösségi elhanyagoltság stb.
Ahol magasabb a munkaórák száma, idő híján több a pótlólagos fogyasztás is: étterem, félkész ételek, bébiszitter és egyéb szolgáltatások.
Érdekes azon elgondolkozni, mi lenne, ha a többség kevesebbet dolgozna? Egy főre jutó kevesebb munkaóra, esetleg magasabb foglalkoztatottság, kisebb egy főre jutó kereset, kevesebb és átgondoltabb egy főre jutó fogyasztás?
És lám, valami hasonló figyelhető meg a valóságban is: kényszerítő élethelyzet vagy saját megfontolt döntés alapján, de nő azoknak a száma, akik kevesebb munkaórát dolgoznak.
Lehetne logikailag igaz a következő állítás(?): ha kevesebbet dolgozol, kevesebbet költesz, kevesebbet szemetelsz, és esélyed lesz arra, hogy kiegyensúlyozottabban élj!
Való igaz, hogy minél több időd van, annál jobban tudsz érdemben törődni a saját életeddel, utánamenni azoknak a dolgoknak, amitől neked és környezetednek jobb lesz, ez pedig visszahat rád.
Ha kevesebb a munka, a közlekedés olcsóbbá válik (könnyebben felpattanunk a bringára munkába menet vagy gyalog megyünk), az energiafogyasztás csökken (nem kell szárítógép), a főzés vagy a kertművelés kerül előtérbe, és a személyes igényekre valódi megoldás születik, mert magunk csináljuk magunknak.
A kevesebb több
A recesszió egyik pozitív közvetett hatása, hogy nőtt a „csináldmagad” emberek és tevékenységek száma, ami ráadásul gyakran közösségben történik. Az egészségtelen túlórázással és a saját kertem művelésével vagy barkácsolással töltött idő között minőségi különbség van: önmagunk megélése, ötletes helyzetmegoldások, közösség és elégedettség.
A reményekkel teli példák sora egyre gyakrabban elérhető. Egy-két példa csupán:
a nagyvárosi közösségi kertek (Közösségi kertek; Grund kert) vagy a csere-bere körök (Suska és Talentum Kör), vagy a bevásárló közösségek.
Íme egy kérdéssor, amely némi segítséget nyújthat önmagunk megítélésében és a továbblépésben:
1. Lelki kiegyensúlyozottság
- Mik jelentik az életben számomra a legnagyobb örömöt?
- Mitől érzem magam elégedettnek, hasznosnak?
- Mikor érzem magam nagyon jól, mikor tölt el nagy elégedettség?
2. Pénzügyi műveltség
- Költök olyanra, ami igazán nem ad örömet az életemben?
- Van átgondoltan, olcsó módja életvitelemnek, kikapcsolódásomnak stb.?
3. Környezetemben én
- Milyen tárgyaimat tudom megosztani másokkal?
- Mit tudok bedobni (készségeim, tudásom, ötleteim) a közösbe?
- Milyen lehetőségem van arra, hogy kilépjek a pénz világából, és barterben gondolkodjam másokkal?
- Hogyan tudom a közösségeimben a hálózatban való gondolkodás megtartó erejét támogatni?
4. Elég, és tényleg elég
- Mi a legkevesebb, amire minimálisan szükségem van a mindennapokban?
- Mi kell még az előbbin felül, hogy a saját boldogságomért is tegyek valamit?
- Bármelyik előbb megválaszolt igényemet meg tudom oldani költekezés nélkül?
5. Mennyi munkára van szükségem?
- Van módom arra, hogy kevesebb órát dolgozzak?
- Meg tudom osztani a munkámat valaki mással?
- Maradt elég szabadidőm arra, hogy azzal foglalkozzak, ami igazán fontos számomra?
A cikk a Yes Magazine Less Work, More Living c. cikk alapján készült.
Kép [cc] gacabo
***
Tetszik a TudatosVásárló.hu és szívesen olvasod cikkeinket? Ez egy nonprofit oldal, a Tudatos Vásárlók Egyesülete tartja fenn. Minimális forrásaink vannak a működtetésre. Kérjük, hogy te is támogass bennünket, hogy több hasznos cikket publikálhassunk!
Oszd meg a cikket a facebookon! Klikkelj a cikk címe mellett!