Okos mérleg, okos döntés? Tesztösszefoglaló
Egy okos személymérleggel nemcsak a testsúlyunkat követhetjük nyomon. Sokkal részletesebb képet kapunk a testünk zsír-izom-víz arányáról, illetve segítségünkre lehetnek az alapanyagcsere-ráta (BMR) kiszámításában is. Ez segít abban, hogy ne csak a kilókat figyeljük, hanem valóban lássuk, hogyan haladunk az egészségesebb életmód felé – legyen szó fogyásról, edzésről vagy általános fittségről. Azonban egy ilyen mérleg csak akkor segítség, ha valóban pontos és megbízható. Terméktesztünkből most 16 termékről derül ki, hogy valóban az-e?
Nemzetközi együttműködés eredményeképpen most 10 márka – Amazfit, Beurer, Garmin, Medisana, Omron, Sanitas, Soehnle, Tanita, Withings, Xiaomi – 16 okos személymérlegének teszteredményeit tettük közzé. Közülük 11 alkalmazással is rendelkezik.
Az okos személymérlegek a testértékeket úgy határozzák meg, hogy gyenge, alig érezhető elektromos áramot vezetnek végig a testen a talpakon keresztül. Ezt a módszert bioelektromos impedanciaanalízisnek (BIA) hívják.
A testen átáramló áram alacsony, állapotos nők és pacemakerrel rendelkezők számára viszont kockázatot jelenthet, ezért nem használhatnak testelemző mérleget.
A tesztelők azt is ellenőrizték, hogy erre minden esetben felhívják-e a figyelmet a gyártók.
Tudj meg többet! A teljes teszt itt érhető el.
Milyen szempontok szerint vizsgáltuk az okos személymérlegeket?
- Testparaméterek
A testparaméterek (testzsír, izomtömeg, testvíz és az alapanyagcsere-ráta (BMR)) mérését tapasztalt sportorvos végezte. A tesztalanyokat úgy válogatták, hogy különböző korú, testalkatú és életmódot követő személyek képviseltessék magukat.
- Használhatóság
Mennyire volt könnyen leolvasható a kijelző? Vagy éppen egyértelmű, ami megjelenik rajta? A betűméret, a kontraszt (világítás) és az is fontos szempont volt, hogy a kijelzőn még mennyi ideig leolvashatók az adatok, miután lelépünk a mérlegről. Ez különösen fontos, ha a mérleghez nem tartozik alkalmazás.
Mosógépet, kávéfőzőt, porszívót, hűtőt, air fryert vennél? Több ezer terméket hasonlítottunk össze, hogy Neked ne kelljen. Segítünk jól választani!
Teszteredmények a Tudatos Vásárlón
- Mérés pontossága
Mindegyik mérlegen ötször mérlegeltek, majd értékelték a kijelzett érték és a tényleges súly közötti különbségeket.
- Biztonság és tartósság
Mennyire könnyen borulnak, törnek? Számítsunk-e sérülésveszélyre az éles élek, sarkok miatt?
- Adatvédelem
Amennyiben a mérleg használatához felhasználói fiókot kellett létrehozni, akkor ellenőriztük annak jogosulatlan hozzáféréssel szembeni védelmét. Azt is megállapítottuk, hogy az alkalmazás továbbít-e olyan adatokat, amelyek nem szükségesek a működéséhez. Egy jogász ellenőrizte, hogy a gyártók nyilatkozatai megfelelnek-e az európai általános adatvédelmi rendelet (GDPR) követelményeinek.
Tudj meg többet! A teljes teszt itt érhető el.
Miért hasznos az applikáció az okos személymérlegek esetében?
Természetesen az alkalmazásoknak előnye, hogy jobban tudják megjeleníteni, elemezni és osztályozni a mért értékeket. Emellett kényelmes áttekintést nyújtanak a testértékek hosszú távú alakulásáról anélkül, hogy folyamatosan jegyzetelni kellene.
Mennyibe kerül egy valóban megbízható típus?
A tesztelt termékek átlagára 11 000 Ft és 180 000 Ft között mozog a teszt publikálásakor. A magasabb ár minden esetben mással magyarázható. A jobb, alaposabb mérési eredményekkel nem minden esetben függ össze.
Az összesített eredmények a 16 vizsgált termék esetében 26% és 68% között mozogtak.
A legdrágább tesztelt termék 54%-os, míg a legolcsóbb tesztelt termékek 64% és 58%-os eredménnyel végeztek. Nem szükséges tehát vagyonokat elköltenünk, ha kicsit tudatosabban szeretnénk odafigyelni a testünk alakulására. Kellő körültekintéssel, kedvező áron be tudunk szerezni, egy megbízható okos személymérleget.
Tudj meg többet! A teljes teszt itt érhető el.
Miért érdemes fizetni a teszteredményért?
- Ingyenes tesztoldalakat könnyű találni az interneten. Sokszor azonban ezeket az oldalakat a termék mögött álló gyártók, forgalmazók támogatják, és nem kell túl alaposnak vagy tudományosnak lenniük ahhoz, hogy magukat tesztnek nevezzék. Ezek az értékelések inkább bújtatott reklámnak tekinthetők.
- A Tudatos Vásárlók terméktesztjei pártatlanok, tudományosak, alaposak és sajnos sok pénzbe kerül az elkészítésük.
- Tesztjeinkben több tízmillió Ft összértékű, anonim módon vásárolt gépeket vizsgálunk.
- A mi tesztjeink mindig függetlenek a gyártóktól és a forgalmazóktól, a saját pénzünkön tesztelünk – ezért kérjük a hozzájárulásodat.