Egészségünk a legnagyobb kincsünk, egész életünkön át
vigyáznunk kell rá. Óvakodni a káros hatásoktól, körültekintően dönteni, hogy
milyen ételeket fogyasztunk és milyen vizet, vagy italokat iszunk. Nem mindegy,
milyen formában jutunk elegendő vitaminhoz, s hogy ismerjük-e az esetleges
túlfogyasztás mellékhatásait. Vajon hányan rendelkeznek elég információval a
nanotechnológiával készült élelmiszerekről és hányan nincsenek tudatában, hogy
az elfogyasztott gyógyszerek majdnem felét feleslegesen, sőt, maguk kárára
szedik?

A Tudatos Vásárló magazin 18. száma az egészség témakörét
járta körül, olyan fontos kérdéseket is boncolgatva, mint a kórházi ellátáshoz
kapcsolódó betegjogok.

Rövid ismertető a tartalomból:

Zöld mama – húsmentes várandósság

Egészségünket a fogantatás pillanatától őriznünk kell.
Gondosan kialakított táplálkozással a vegetáriánus kismamák is biztosíthatják a
megfelelő tápanyagokat a várandósság és a szoptatás alatt. A cikkben szakértők mellett
vegetáriánus életmódot választó kismamák is megszólalnak, saját
tapasztalataikat megosztva a fehérjék és más fontos összetevők pótlásáról.

Multivitamin teszt – melyiket válasszam?

Kényelmessé vált táplálkozási szokásunk miatt a vitaminok
pótlására egész iparág épült. A piac friss C-vitamin kínálata helyett az előre
gyártottat, csomagoltat keressük. A magazin 31 multivitamin italt vizsgált meg:
valóban egészséges, ha vitamintartalmuktól megfosztott gyümölcsökből készült,
majd mesterségesen felturbózott italokat fogyasztunk?

Vény nélkül – feleslegesen szedett gyógyszerek

Betegségeinkre a gyógyszerek csaknem 40 százalékát
feleslegesen szedjük. Különösen a vény nélkül kapható készítményeket, melyeket
reklámok hatására vásárolunk például náthánk, vagy kínzó fejfájásunk
csillapítására. A cikk szakértője felhívja a figyelmet: érdemes csínján bánni a
gyógyhatásúnak reklámozott gyógynövénykészítményekkel és táplálék-kiegészítőkkel
is, mert ezek a legtöbbször nem esnek át a gyógyszerfejlesztések során kötelező
szigorú klinikai vizsgálatokon.

Kórházteszt a betegjogokról

A kórházi tartózkodás során nem csak az ellátás, hanem az is
fontos, hogy tájékoztassanak minket a kezelési kockázatokról és lehetőségekről,
hogy helye legyen panaszunknak, vagy hogy szülőként beteg gyermekünk mellett
lehessünk. Az összehasonlítás értékeli azokat a kiemelt kórházakat, melyek
kötelesek fogadni a sürgős eseteket. A vizsgált 13 kórházban egyaránt szegényes
a helyzet a személyre szabott, különszobás, szakemberekkel és kiadványokkal
támogatott konzultációk terén.

Tovább a tartalomjegyzékhez
>>>