Leírás
Az aráliafélék (Araliaceae) családjába tartozó, évelő növény.
Főgyökérzete többszörösen elágazó, sárgásbarna színű, gyakran ember formájú (nevét is erről kapta, melynek jelentése kínaiul ’embergyökér’). Szaga jellegzetes, íze édeskés-keserű.
Szára 50-60 cm magas, egyenes, nem vagy kevéssé elágazó.
Levelei 3–5 tagú örvben állnak, tenyeresen összetettek, a levélkék száma 5, alakjuk lándzsás, szélük finoman fűrészelt. Apró, fehére színű virágai egyszerű ernyőkben állnak, termése piros bogyó – ezek csak a harmadik évben jelennek meg.
Az ázsiai ginzeng észak-amerikai rokona a hasonló indikációjú, valamivel gyengébb hatású amerikai ginzeng (Panax quinquefolius L.).
Ginzenggyökér – Ginseng radix
Hatásai
- adaptogén – javítja a szervezet ellenállóképességét testi és lelki stresszhatással szemben
– serkenti a nem-specifikus immunrendszert
– nootróp – a központi idegrendszer működését, a magasabb agyi funkciókat
serkenti
– anabolikus – stimulálja a felépítő anyagcserét
- fokozza a fizikai teljesítőképességet
- neuroprotektív
– gátolja az öregedési folyamatokat (gerontoprofilaktikus)
- normalizáló jellegű – a megváltozott, zavart funkciók helyreállítását, beszabályozását végzi
- általános immunstimuláns
- gátolja a sejtosztódást és a tumorképződést
- gátolja a vérlemezkék összetapadását
- csökkenti a vércukorszintet: fokozza az inzulinelválasztást
- antioxidáns
- csökkenti a szérumkoleszterin-szintet
- csökkenti a vérnyomást
Betegségek, amikre ajánlott
Immunrendszer
- a szervezet ellenállóképességének általános növelésére (betegségből való lábadozás idején, idős korban)
- daganatos betegségek kiegészítő terápiájaként
Idegrendszer
- csökkent szellemi és testi teljesítőképesség fokozására
Anyagcsere
- cukorbetegség
Bár a növény vércukorszint-csökkentő hatása igazoltnak látszik, biztonságos alkalmazása ilyen esetben még nem kellőképpen megalapozott. Ezért egyelőre a hipoglikémiát okozó növények között tartjuk számon.
Keringési rendszer
- érelmeszesedés megelőzésére
- hideg végtagok
Felhasználás
- gyári készítmények (kapszula, tabletta, cseppek) – tiszta porított ginzenggyökér vagy alkoholos szárazkivonat az alapanyaguk
Napi adag: 1-2 g gyökér, 200-600 mg kivonat
A kúra ajánlott időtartama: 2-3×25-30 nap, 1-2 hetes szünetekkel.
- tea – forrázat – tiszta, porított ginzenggyökérből
Elkészítés: 1 teáskanál gyökeret (gyökérport) 1,5 dl forrásban lévő vízzel öntsünk le, 5-10 percig hagyjuk állni, majd szűrjük.
Adagolás: napi 3 csésze, 3-4 héten át.
Főbb hatóanyagok
- szaponin-glikozidok (triterpén szaponinok) – ginzenozidok (0,8-5%)
- poliszacharidok – panaxánok és ginzenánok
- poliacetilének – panaxinol, panaxadol, panaxatriol
Mellékhatások
- Ritkán idegesség, ingerültség, álmatlanság, hasmenés, bőrkiütések (együtt: ginzeng túladagolási szindróma)
- Hosszútávú alkalmazása esetén ösztrogénszerű hatásokat válthat ki, és megzavarhatja a hormonrendszer működését, valamint növelheti a vérnyomást.
- Csökkentheti a vércukorszintet – inzulinkezelés alatt álló cukorbetegek figyeljenek rá!
- Nagymértékű túladagolás esetén álmatlanságot, magas vérnyomást és ödémaképződést okozhat.
Ellenjavallat
- A kúra alatt kerüljük a koffeintartalmú italokat!
- Terhesség és szoptatás alatti biztonságosságáról nem állnak rendelkezésünkre megfelelő humán bizonyítékok, ezért ne fogyasszuk ezekben az állapotokban!
- Cukorbetegek, illetve véralvadásgátlókat szedők az alkalmazás előtt kérjék ki az orvos véleményét!
Gyermekeknek adható?
Igen
Terhesek használhatják?
Nem
Szoptatás alatt használható?
Nem
Gyűjtés
Előfordulás
A mai Kína (Mandzsúria) és Észak-Korea területén őshonos, vadon ma már nagyon ritka. Itt, továbbá Japánban, és Oroszországban (Kelet-Szibériában) nagy tételekben termesztik. Termesztése meglehetősen bonyolult és költséges folyamat, ezért a ginzengkészítmények viszonylag drágák, illetve sok a piacon a hamisítvány.
Gyűjtés, szárítás, tárolás
A 6-8 éves példányok gyökerét gyűjtik, majd szárítással tartósítják.
Tudomány
Monográfiák, tudományos vizsgálatok
Az E-Bizottság és az ESCOP általános erőnlét javítására ajánlja fáradtság, levertség és csökkent teljesítőképesség, valamint a koncentrálóképesség zavara és betegségek utáni lábadozás esetén.
Preklinikai vizsgálatokban kimutatták a drog antioxidáns, neuroprotektív, vérlemezkék összetapadást gátló és daganatos sejtek szaporodását lassító hatásait. Állatkísérletekben adaptogén és immunstimuláns hatását is egyértelműen igazolták. Humán vizsgálatokban fizikai és szellemi teljesítőképességet növelő és a pszichomotoros funkciókat javító hatását sikerült kimutatni. Ázsiai epidemiológiai vizsgálatok szerint a ginzengfogyasztók körében a rákos megbetegedések 20-30%-kal ritkábbak.
Hivatalos státusz
Szerepel a hazánkban szabadon forgalomba hozható drogok listáján (6.sz melléklet a 4/1997. (I.22) Korm. rendelethez, megjelent a 203/2002 (IX.4) Korm rendeletben).) és a VIII. Magyar Gyógyszerkönyben is, Panax ginseng néven.
