Segítünk, hogy vásárlásaiddal az életed fenntartható legyen!

A hüvelyesek olcsó, könnyen elérhető alapanyagok, ráadásul végtelen módon elkészíthetőek, attól függően, hogy épp mit kívánsz és mennyi időd van. Azonban nagyon sok a tévhit és a bizonytalanság a hüvelyesek fogyasztásával kapcsolatban. Webinárunkban alaposan körbejárjuk ezt a témát, és még a hüvelyesek termesztésébe is betekintést kaphatsz.

Így készíts növényi tejet otthon!

Vannak, akik egészségügyi okokból, mások az állatok jóléte és a bolygó jövője miatt váltanak, de egyre többen fogyasztják a tejhelyettesítő növényi italokat. A kereslet növekedését a kínálat is lekövette, a boltok polcain számtalan márka szója-, mandula-, rizs- és zabteje közül válogathatunk. Ezekben a termékekben azonban többnyire két dolog közös: a rengeteg csomagolási hulladék és a […]

Ismerd meg a jövő élelmiszereit, az ősgabonákat!

Fogyasztásukat javasolják különféle allergiákban, vastagbélgyulladásban, magas vérnyomásban, magas koleszterinszintben, és cukorbetegségben szenvedők diétájába. Ellenállnak a szélsőséges időjárásnak. Mit tudnak még az ősgabonák? Hallgass bele a Tudatos Vásárlók webinárjába, ahol az ÖMKI szakértői és a Rédei tészta ügyvezetője osztanak meg hasznos infókat a témában.

Zöldebb, mint a valóság? Útmutató a greenwashing felismeréséhez

Válj te is fekete övessé a greenwashing lefülelésében a Tudatos Vásárlók Egyesülete szakértőinek segítségével! Webinárunkból megtudhatod, mit tekintünk greenwashingnak, azaz zöldre festésnek, és gyakorlati példákon keresztül mutatjuk be, mikor kell arra gyanakodnod, hogy egy termék marketingje zöldebb, mint a valóság. Emellett ahhoz is adunk tippeket, hogy mire figyelj, ha valóban környezetbarát termékeket keresel.

A szezonális táplálkozás előnyeiről

Miért fontos, hogy minél több szezonális és helyi élelmiszert építsünk be a táplálkozásunkba? A témáról Szabó Adrienn klinikai dietetikus, a Semmelweis Egyetem Sebészeti, Transzplantációs és Gasztroenterológiai Klinikájának munkatársa és a Magyar superfood című könyv szerzője beszélt webinárunkon. Az izgalmas, életmódváltást segítő előadást most te is megnézheted!

Minden, amit a gombáról tudnod kell

A Tudatos Vásárlók Egyesülete és a Felelős Gasztrohős közös Gomba-webinárján Werlein Anna biológus, gomba-szakellenőr oszt meg velünk sok érdekességet a gombák csodálatos világáról. Szóba kerülnek a gomba táplálkozástani értékei, gyakorlati tanácsok hangzanak el a vásárlást, szedést, otthontermesztést illetően. Megtudhatod, hogyan érdemes tárolni, felhasználni, és még néhány újhullámos receptötlettel is gazdagodhatsz. Ha szeretnéd utólag visszanézni, adomány […]

Ételmentő konyhai trükkök

Molnár Klárával, az 5 elemes konyhaművészet szakértőjével vettük sorra azokat a trükköket, praktikákat, amelyek segítenek tudatosabban boldogulni a konyha világában. Hol és hogyan tárold a zöldséget-gyümölcsöt? Hogyan készíts főtt ételből házi konzervet, hogy a leves vagy a főzelék akár 2 hétig is eláljon? Mit tud a hidegvizes tartósítás? Egyáltalán, hogyan lehet kevesebb élelmiszer hulladék a […]

Legfrissebb videók

Így készíts babból fagyit házilag

Fagyit enni bármikor lehet! Pláne, ha otthon dobod össze, gyorsan, fenntarthatóan, egészségesen. Íme egy recept, hogyan adj új értelmet a babnak! Helló ősgabonák, helló hüvelyesek! A következő években sokat foglalkozunk majd az elfeledett vagy kevéssé termesztett gabonák és hüvelyesek népszerűsítésével. Hogy olyan fajták kerüljenek a tányérunkra, amelyek különleges tulajdonságokkal rendelkeznek és ráadásul elbírnak a klímaváltozás […]

Egy ökolány 10 perces ebédje lencséből

Szeretnél egészségesebben, fenntarthatóbban étkezni, rááadásul úgy, hogy a ne menjen rá az egész napod a főzésre? Akkor ez a 10 perces lencsesaláta recept neked szól! Helló ősgabonák, helló hüvelyesek! A következő években sokat foglalkozunk majd az elfeledett vagy kevéssé termesztett gabonák és hüvelyesek népszerűsítésével. Hogy olyan fajták kerüljenek a tányérunkra, amelyek különleges tulajdonságokkal rendelkeznek és […]

Lazy girl meal prep – avagy indiai lencsesaláta könnyedén

Tervezd meg a heti menüd előre! Készíts indiai lencsesalátát percek alatt könnyedén a Tudatos Vásárlók Egyesületével! Helló ősgabonák, helló hüvelyesek! A következő években sokat foglalkozunk majd az elfeledett vagy kevéssé termesztett gabonák és hüvelyesek népszerűsítésével. Hogy olyan fajták kerüljenek a tányérunkra, amelyek különleges tulajdonságokkal rendelkeznek és ráadásul elbírnak a klímaváltozás kihívásával is. Kövessétek oldalunkat a […]

Még több videó

Veszélyben a Tudatos Vásárlók jövője

Itt s

Itt a

Segíts,hogy továbbra is legyen, aki utánanéz!

Segítség

COACH TECHNIKÁK A FENNTARTHATÓ MINDENNAPOKHOZ

Itt s

Itt a

Tiszta Otthon ÖkoKör csoportvezető képzés

Képzés

KLÍMABARÁT TÁNYÉR WORKSHOP

Itt s

Itt a

Szervezz közösséget! Inspirálj másokat! Tanulj valami hasznosat!

Képzés

2026. Szeptember

MOSÓGÉP TESZT 2026

Itt s

Itt a

Gyengén mosó 152 000-ért, miközben van olcsóbb a legjobbak között.

Teszt

Cikkek

Kóstolás, várakozás, csöpögés, zaj: így vizsgáztak a kávéfőzők

Gyerekfogkrém-teszt 2026: egészségre kockázatos anyagokat találtunk népszerű gyerekfogkrémekben

Fenntartható étkezés egyszerűen – csatlakozz az ÖkoKör Kamrához!

Tisztaság, közösség, chill - Gyere Tiszta Otthon Ökokörbe!

Tiszta otthon, jobb vibe-ok. Legyél ÖkoKör csoportvezető!

„2024 katasztrófa volt" - mi történik a Homokhátságon?

Minden hetedik tesztelt mosógép gyengén mosott

Hátizsák, kulacs, tízórai. Tippek környezetbarát, biztonságos iskolakezdéshez

8 vagy 30 liter? Ennyit számít, melyik mosogatógépet választjuk

Ezért ne igyál inkább bolti kombuchát!

Meddig bírja a fagyasztó áram nélkül?

Legnépszerűbb cikkek

Terméktesztek

Mosógépek 2026

Mosogatógépek 2026

Kombinált hűtőszekrények 2026

Tudásbázis

Gyógynövények

E-számok

Címkék

Idénynövények

Webinárok

Helló hüvelyesek!

Így készíts növényi tejet otthon!

Ismerd meg a jövő élelmiszereit, az ősgabonákat!

Zöldebb, mint a valóság? Útmutató a greenwashing felismeréséhez

A szezonális táplálkozás előnyeiről

Minden, amit a gombáról tudnod kell

Ételmentő konyhai trükkök

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Legfrissebb videók

Így készíts babból fagyit házilag

Egy ökolány 10 perces ebédje lencséből

Lazy girl meal prep – avagy indiai lencsesaláta könnyedén

Projektek

Segíts,
hogy továbbra is legyen, aki utánanéz!

Gyengén mosó 152 000-ért, miközben
van olcsóbb a legjobbak között.