fbpx

| Tudatos Vásárló

Ez a cikk már legalább 1 éve készült. A benne lévő információk azóta lehet, hogy elavultak, nézd meg, hátha van frissebb cikkünk a témában.

6 hűsölési tipp a kánikula túléléséhez

A kánikulában nem is lehet másra gondolni, csak a hűsölésre. Összeszedtünk néhány környezetbarát megoldást, amivel elviselhetőbb a hőség.

Öltözz természetes anyagba

 

Sok mindent elleshetünk e téren a déli országok vagy éppen a sivatagok lakóitól. Igyekezzünk minél természetesebb agyagokat hordani, amik jól szellőznek. Próbáljunk minél bővebb ruhát hordani, amik nem tapadnak hozzá a bőrünkhöz. Kerüljük a nagyon sötét színeket.

 

Szellőztetés, főleg éjszaka

 

Sokat befolyásolhat a hőérzetünkön, ha mozog a levegő körülöttünk és egy kis szellő ér minket. Ezért szeretünk szellőztetni. Próbáljunk az esti órákban szellőztetni, amikor már lehűl a levegő, különben csak a meleget engedjük be a lakásba.


Tetszett a cikk? Szívesen olvasnál még a témában?

Támogasd a www.tudatosvasarlo.hu fenntartását egyszeri felajánlással.  Köszönjük!


Árnyékolás a legmelegebb órákban

 

Azokban az órákban, amikor leginkább odatűz a nap a szobánkba, próbáljunk meg besötétíteni, ezzel nem engedjük be a meleget a szobába.

Ez is érdekelhet:
 Mire figyeljünk a kánikulában?
 Praktikus tanácsok hőség idejére
 Erre figyeljenek a kismamák hőség idején
 TÍz fényvédőt ajánlunk a nyárhoz
 Fényvédők és napozás: ezekre érdemes figyelni

 

 

 

Megfelelő folyadékbevitel

 

A jéghideg italok nagyon jól tudnak esni – legalábbis ezt gondoljuk. A nagyon hideg folyadék bevitele gyors kiegyenlítő reakcióra készteti a szervezetünket. Tehát ezért gyöngyözik a homlokunk, amint megiszunk egy jéghideg italt. Jobb, ha csak kellemesen hűvös az italunk, de nem jéghideg. Ételek terén pedig kerüljük a nagyon főszeres ételeket, mivel ezek emésztése több hőt igényel.

 

Izzadás – gátoljuk?

 

Az izzadás által a szervezetünk hűti a testünket. Az izzadásgátlók nagy része alumíniumszármazékokat tartalmaz, amik blokkolják a verejtékmirigyeket, tehát kevesebbet izzadunk tőlük. Ennek következtében pedig kevésbé hűl a testünk pont akkor, amikor a leginkább szüksége lenne rá. Ezért bár nem szeretjük, az izzadás mégis hasznos. Próbáljuk kerülni az alumíniumos izzadásgátlókat. 

 

Nedves függöny, törülköző

 

A megfelelő páratartalom hűsít. Nyári melegben be lehet nedvesíteni a függönyt, nedves rongyot teríthetünk az ablakpárkányra, vagy mosás után teregethetünk a szobában. A textilből párolgó nedvesség hűti a levegőt. Figyelem: túl magas páratartalom már fülledtséget okoz. 

 

Képek: pixabay.com

 

Tetszett a cikk? Nyomd meg a lenti gombot és támogasd a www.tudatosvasarlo.hu fenntartását egyszeri felajánlással.  Köszönjük!

 

 

   

 

Legyél Te is a Tudatos Vásárlók Egyesülete büszke támogatója!

A TVE éves támogatói díja 2500 forint. És ezért kapsz egy Tudatos Vásárló Kedvezménykártyát is.

 

 

Kattints ide, ha szeretnél 5-15% kedvezménnyel vásárolni a TVE által minősített helyeken.

 

A cikk a Földművelésügyi Minisztérium Zöld Forrás PTKF/1230/2015 jelű pályázat keretében frissült 2016-ban.

Mi nem csak a „szuperzöldekhez” szólunk! Célunk, hogy az ökotudatos életmód és az ehhez vezető vásárlási szempontok bárki számára elérhetők legyenek, éljen bárhol, bármilyen végzettséggel, bármilyen szemlélettel is ebben az országban.

Tevékenységünk a gyártók támogatásától és reklámoktól mentes, nem fogadunk el termékmintákat tesztelésre, nincsenek céges támogatóink, sem reklámbevételeink. És ezt továbbra is fenn akarjuk tartani.

Ahhoz, hogy olyan ügyekkel foglalkozzunk, amikre nincsen hazai vagy más pályázati forrás nagy szükségünk van olyan magánemberek támogatására, mint amilyen Te is vagy! Lehetőségeidhez mérten emiatt kérünk, támogasd munkánkat rendszeres vagy egyszeri adományoddal.

Ne feledd, a pénzed szavazat!

Támogass minket!

Képezd magad a webináriumainkon!

Iratkozz fel hírlevelünkre!

    Válassz hírleveleink közül:*

      Iratkozz fel híreinkre!

      Tippek, tesztek, programok

      Megszakítás