Kakukkfű

Leírás

Több faja van, amelyek hasonló gyógyerővel rendelkeznek. Hazánkban vadon több faj fordul elő, ezeket vadkakukkfű vagy mezei kakukkfű néven szokás összefoglalni.

Létezik még a spanyol kakukkfű (Thymus zygis Loefl. ex L), amely nálunk egyáltalán nem fordul elő, Spanyolországban és Portugáliában elterjedt.

Az ajakosvirágúak (Lamiaceae) családjába tartozó, jellemző kellemes illatú és aromás, kámforos ízű, évelő növények.

Mezei kakukkfű

Szára 10-30 cm magas, kúszó vagy heverő, csak a végén felemelkedő, alul fás, felül lágy, hengeres vagy négyélű, egyszerű.

Levelei keresztben átellenesek, 0,5-2 cm hosszúak, oválisak vagy lándzsa alakúak, kopaszok vagy többé-kevésbé szőrösek, ép szélűek.

Virágzata gömbölyded fejecske vagy szaggatott füzér. Virágai aprók, pártáik bíborvörösek vagy rózsaszínűek, ritkán fehérek. A virágok alsó ajkai 3 cimpára tagolódnak, a 4 porzószál közül 2 kilóg a pártából.  Nagy tömegben május-júniusban, kisebb mértékben egész nyáron nyílnak.

Kerti kakukkfű

A mezei kakukkfűnél illatosabb, aromásabb, hatásában is felülmúlja. 

Szára erőteljesebb, a 40 cm hosszúságot is eléri, elágazó, fásodó.

Levele 6-8 cm hosszú, lándzsás vagy tojásdad, begöngyölődött élű, gyéren vagy sűrűbben szőrös, illóolajtartó-sejtektől pontozott. 

Virágai áprilistól szeptemberig nyílnak, kékes ibolyaszínűek vagy világospirosak, csoportokban állnak. 

Mezei kakukkfű virágos hajtás - Serpilly herba

Hatásai

  • antimikrobiális – antibakteriális, gombaölő
  • köptető-nyákoldó (szekretomotorikus, szekretolitikus)
  • görcsoldó
  • helyi keringést serkentő (külsőleg)
  • antioxidáns

Betegségek, amelyekre ajánlott

Légzőszervek

- légutak

  • felső légúti gyulladások, hurutok
  • krónikus hörghurut
  • produktív (váladéktermeléssel járó) köhögés
  • szamárköhögés kiegészítő terápiájaként
  • asztmás rohamok enyhítésére (kiegészítőként)

Mivel a kakukkfű illóolaja jórészt a tüdő léghólyagocskáiban választódik ki, hatása is főleg a légutakra koncentrálódik. Illóolaja erőteljes antimikrobiális hatású, terpénjei elősegítik a váladék felszakadását, flavonoidjai pedig oldják a hörgők görcsét. 

Emésztőrendszer

- gyomor- és bélrendszer

  • étvágytalanság
  • gyomor- és bélhurut
  • hasmenés
  • száj és torok
  • száj és torok nyálkahártyájának sérülései, gyulladásai

- fogak

  • fogfájás

Bőr

  • sebek
  • fagyások

Felhasználás

Belsőleg

  • gyári készítmények: tinktúra, alkoholmentes folyadék
  • tea - forrázat

1-2 púpozott teáskanálnyi füvet 1/4 l vízzel öntsünk le, forraljuk fel, 5-10 percig lefedve áztassuk, majd szűrjük le. Mivel a kakukkfű hatásáért nagyrészt magas illóolajtartalma felel, nagyon fontos, hogy a teát elkészítés közben lefedve tartsuk! 

Napi adag: 3 csészényi.

A teával szájnyálkahártya- és torokgyulladás esetében gargalizálhatunk is. 

  • illóolaj

Napi adag:  3x3-5 csepp alkoholos oldatban vagy mézben bevéve

  • fűszer-

Antibakteriális és emésztésjavító tulajdonságai révén jól passzol például a nehezebben emészthető húsokhoz.

Külsőleg

  • tea – forrázat

Felhasználás

  • fürdő
  • gőzinhaláció
  • borogatás
  • lemosás

Légúti problémáknál nagyon jó megoldás a gyógynövényes fürdő vagy a gőzinhaláció. A hatóanyagok mindkét esetben a felszabaduló gőz segítségével bekerülnek a tüdőbe, onnan pedig a vérkeringésbe. Mindkettőt készíthetjük friss vagy szárított fű, illetve illóolaj hozzáadásával. Bőrproblémáknál borogatásként alkalmazhatjuk a tinktúrát vagy a forrázatot. 

 

Főbb hatóanyagok

  • illóolaj (1-2,5%)
  • keserűanyagok
  • cseranyagok
  • flavonoidok
  • kávésav-származékok

További részletek a gyógynövények hatóanyagairól

Kerti és spanyol kakukkfű levél és virág – Thymi herba – a Thymus vulgaris vagy T. zygis,

Hatásai

  • antimikrobiális – antibakteriális, gombaölő
  • köptető-nyákoldó (szekretomotorikus, szekretolitikus)
  • görcsoldó
  • helyi keringést serkentő (külsőleg)
  • antioxidáns

Betegségek, amelyekre ajánlott

Légzőszervek

- légutak

  • felső légúti gyulladások, hurutok
  • krónikus hörghurut
  • produktív (váladéktermeléssel járó) köhögés
  • szamárköhögés kiegészítő terápiájaként
  • asztmás rohamok enyhítésére (kiegészítőként)

Mivel a kakukkfű illóolaja jórészt a tüdő léghólyagocskáiban választódik ki, hatása is főleg a légutakra koncentrálódik. Illóolaja erőteljes antimikrobiális hatású, terpénjei elősegítik a váladék felszakadását, flavonoidjai pedig oldják a hörgők görcsét. 

Emésztőrendszer

- gyomor- és bélrendszer

  • étvágytalanság
  • gyomor- és bélhurut
  • hasmenés
  • száj és torok
  • száj és torok nyálkahártyájának sérülései, gyulladásai

- fogak

  • fogfájás

Bőr

  • sebek
  • fagyások

Felhasználás

Belsőleg

  • gyári készítmények: tinktúra, alkoholmentes folyadék
  • tea - forrázat

1-2 púpozott teáskanálnyi füvet 1/4 l vízzel öntsünk le, forraljuk fel, 5-10 percig lefedve áztassuk, majd szűrjük le. Mivel a kakukkfű hatásáért nagyrészt magas illóolajtartalma felel, nagyon fontos, hogy a teát elkészítés közben lefedve tartsuk! 

Napi adag: 3 csészényi.

A teával szájnyálkahártya- és torokgyulladás esetében gargalizálhatunk is. 

  • illóolaj

Napi adag:  3x3-5 csepp alkoholos oldatban vagy mézben bevéve

  • fűszer-

Antibakteriális és emésztésjavító tulajdonságai révén jól passzol például a nehezebben emészthető húsokhoz.

Külsőleg

  • tea – forrázat

Felhasználás

  • fürdő
  • gőzinhaláció
  • borogatás
  • lemosás

Légúti problémáknál nagyon jó megoldás a gyógynövényes fürdő vagy a gőzinhaláció. A hatóanyagok mindkét esetben a felszabaduló gőz segítségével bekerülnek a tüdőbe, onnan pedig a vérkeringésbe. Mindkettőt készíthetjük friss vagy szárított fű, illetve illóolaj hozzáadásával. Bőrproblémáknál borogatásként alkalmazhatjuk a tinktúrát vagy a forrázatot. 

 

Főbb hatóanyagok

  • illóolaj (1-2,5%)
  • keserűanyagok
  • cseranyagok
  • flavonoidok
  • kávésav-származékok

További részletek a gyógynövények hatóanyagairól

Kakukkfűolaj – illóolaj -Thymi aetheroleum – a Thymus vulgaris vagy T. zygis

Hatásai

  • antimikrobiális – antibakteriális, gombaölő
  • köptető-nyákoldó (szekretomotorikus, szekretolitikus)
  • görcsoldó
  • helyi keringést serkentő (külsőleg)
  • antioxidáns

Betegségek, amelyekre ajánlott

Légzőszervek

- légutak

  • felső légúti gyulladások, hurutok
  • krónikus hörghurut
  • produktív (váladéktermeléssel járó) köhögés
  • szamárköhögés kiegészítő terápiájaként
  • asztmás rohamok enyhítésére (kiegészítőként)

Mivel a kakukkfű illóolaja jórészt a tüdő léghólyagocskáiban választódik ki, hatása is főleg a légutakra koncentrálódik. Illóolaja erőteljes antimikrobiális hatású, terpénjei elősegítik a váladék felszakadását, flavonoidjai pedig oldják a hörgők görcsét. 

Emésztőrendszer

- gyomor- és bélrendszer

  • étvágytalanság
  • gyomor- és bélhurut
  • hasmenés
  • száj és torok
  • száj és torok nyálkahártyájának sérülései, gyulladásai

- fogak

  • fogfájás

Bőr

  • sebek
  • fagyások

Felhasználás

Illóolaj vagy a két faj keverékének friss, virágzó hajtásából vízgőz-desztillációval előállított illóolaj

Belsőleg

  • gyári készítmények: tinktúra, alkoholmentes folyadék
  • tea - forrázat

1-2 púpozott teáskanálnyi füvet 1/4 l vízzel öntsünk le, forraljuk fel, 5-10 percig lefedve áztassuk, majd szűrjük le. Mivel a kakukkfű hatásáért nagyrészt magas illóolajtartalma felel, nagyon fontos, hogy a teát elkészítés közben lefedve tartsuk! 

Napi adag: 3 csészényi.

A teával szájnyálkahártya- és torokgyulladás esetében gargalizálhatunk is. 

  • illóolaj

Napi adag:  3x3-5 csepp alkoholos oldatban vagy mézben bevéve

  • fűszer-

Antibakteriális és emésztésjavító tulajdonságai révén jól passzol például a nehezebben emészthető húsokhoz.

Külsőleg

  • tea – forrázat

Felhasználás

  • fürdő
  • gőzinhaláció
  • borogatás
  • lemosás

Légúti problémáknál nagyon jó megoldás a gyógynövényes fürdő vagy a gőzinhaláció. A hatóanyagok mindkét esetben a felszabaduló gőz segítségével bekerülnek a tüdőbe, onnan pedig a vérkeringésbe. Mindkettőt készíthetjük friss vagy szárított fű, illetve illóolaj hozzáadásával. Bőrproblémáknál borogatásként alkalmazhatjuk a tinktúrát vagy a forrázatot. 

Főbb hatóanyagok

  • illóolaj (1-2,5%)
  • keserűanyagok
  • cseranyagok
  • flavonoidok
  • kávésav-származékok

További részletek a gyógynövények hatóanyagairól

Mellékhatások

  • A timol túladagolva a pajzsmirigy túlműködését okozhatja. A megadott adagolás mellett ettől nem kell tartanunk.
  • Külsőleg kontakt dermatitiszt (Iszk) okozhat.

Ellenjavallat

  • Gyermekeknek is biztonságosan adható, de náluk az alkoholos kivonat helyett az alkoholmentes folyadékokat válasszuk.
  • Várandósság alatt belsőleges alkalmazása nem ajánlott, mert nincsenek adatok a biztonságosságára.

Gyermek

Igen

Terhesek használhatják?

Igen, de csak külsőleg

Szoptatás alatt használható?

Igen

Gyűjtés

Előfordulás

Nagyon fényigényes, szárazságot jól tűrő növények. A különféle vad kakukkfüvek hazánkban az Alföld homoki gyepein, illetve a középhegységek napos, déli lejtőin fordulnak elő. A kerti kakukkfű Dél-Európában honos, de megfelelő körülmények között nálunk is termeszthető.     

Gyűjtés, szárítás, tárolás

Hazánkban leginkább a mezei kakukkfüvet gyűjthetjük, bár a kerti kakukkfű is előfordul néha kivadulva. A teljes virágzásban lévő hajtásokat gyűjtsük, május-június tájékán. Az alsó, elfásodó szárrészek fölött vágjuk el a növényt. Fellógatva szárítsuk.

További részletek a gyógynövények feldolgozásáról

Tudomány

Monográfiák, tudományos vizsgálatok

Légúti gyulladásokra, főleg hörghurutra mind az E-Bizottság, mind az ESCOP ajánlja. Az ESCOP a száj- és gyomornyálkahártya gyulladásainál is javasolja.

Antimikrobiális hatásáért leginkább az illóolajban található timol a felelős, ezt számos preklinikai vizsgálat bizonyítja. Állatkísérletekben igazolták a növény görcsoldó hatását is, amiben a timolnak és a flavonoidoknak van szerepe. A kakukkfűvel végzett legtöbb humán vizsgálat elavultnak számít, így gyógyászati alkalmazása főleg a preklinikai vizsgálatokon és a tradicionális felhasználás során nyert tapasztalatokon nyugszik.

Hivatalos státusz

A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben mindhárom fent említett drog hivatalos. A Serpilly herba illóolajtartalmát legalább 3 ml/kg-ban határozza meg, A Thymi herbáét legalább 12 ml/kg-ban, amiből minimum 40% timol és karvakrol (timol izomere) kell, hogy legyen. A mezei és kerti kakukkfű hajtása és a kerti kakukkfű olaja szerepel a hazánkban szabadon forgalomba hozható drogok listáján (6.sz melléklet a 4/1997. (I.22) Korm. rendelethez, megjelent a 203/2002 (IX.4) Korm rendeletben).



  • Nemzeti Fejlesztési Minisztérium,
    a fogyasztók érdekében