Izlandi zuzmó

Leírás

A lombos zuzmók (Parmeliaceae) családjába tartozó, moszatok és gombák együttéléséből (szimbiózisából) kialakult szervezet.

10-15 cm átmérőjű, villaszerűen elágazó, lemezes telepeket alkot, ezek felszíne foltosan zöldes-barnás színű, fonákjuk szürkés-fehér, szélük begöngyölődő. 

A gyógynövényként felhasznált drogot a mai napig vadon élő állományból, áprilistól októberig gyűjtik.

A nyálkás-kesernyés ízű drogot a zuzmó szárított telepteste adja.

Izlandi zuzmó – Teleptest - Lichen islandicus

Hatásai

  • köhögéscsillapító
  • antimikrobiális: antibakteriális, antivirális
  • gyulladáscsökkentő
  • immunmoduláns
  • étvágyjavító

Betegségek, amelyekre ajánlott

Légzőszervek

- légutak, torok

  • felső légúti hurutok, gyulladások
  • száraz köhögés
  • torokgyulladás
  • bakteriális fertőzések 

Emésztőrendszer

- szájüreg

  • száj és torok nyálkahártyájának sérülései, gyulladásai
  • bakteriális fertőzések

A zuzmó poliszacharidjai a szájban, torokban és felső légutakban bevonó, védő nyálkaréteget képeznek a sérült nyálkahártyán, kórokozó-ellenes, gyulladáscsökkentő és immunmoduláns hatása pedig különösen alkalmassá teszi az itt keletkező fertőzések, gyulladások kezelésére.      

- gyomor- és bélrendszer

  • étvágytalanság
  • diszpepsziás panaszok

Étvágyjavító hatása keserű ízű zuzmósavainak köszönhető.

Felhasználás

Belsőleg

  • tea - forrázat

Elkészítés: 1-2 teáskanálnyi (1-2 g) szárított zuzmót ¼ liter hideg vízzel leöntünk, lassan felforraljuk, majd leszűrjük.  

Napi adag: 2-3 csésze tea (4-6 g), gyermekeknek testsúlyarányos adagok

Légúti hurutoknál mézzel ízesítve fogyaszthatjuk. Étvágytalanság esetén édesítés nélkül (ilyenkor fontos a keserű íz) igyuk, étkezések előtt fél órával, diszpepsziás panaszoknál étkezések közben vagy után!   

Külsőleg

  • tea – forrázat

Felhasználási módok

  • gargalizálás
  • öblögetés

Torokgyulladásnál, szájnyálkahártya-gyulladásoknál.

Főbb hatóanyagok

  • nyálkaanyagok (kb. 50%) – glükántípusú vízoldékony poliszacharidok: lichenin, izolichenin
  • keserűanyagok (4-7%) – keserű ízű zuzmósavak – cetrársav, protocetrársav, protolicheszterinsav

További részletek a gyógynövények hatóanyagairól

Mellékhatások

  • A megadott adagolásnál, kúraszerű alkalmazásnál nem jellemzőek.
  • Ritkán – magas adagok, vagy elhúzódó használat esetén – hányingert, hányást okozhat.

Ellenjavallat

  • Gyomor- és nyombélfekély esetén belsőleg ne használjuk!

Gyermek

Igen

Terhesek használhatják?

Igen

Szoptatás alatt használható?

Igen

Gyűjtés

Előfordulás

Az északi félteke arktikus területein, illetve helyenként a mérsékelt égöv közép- és magashegységeiben terjedt el. Fák kérgén vagy köveken telepszik meg. Hazánkban ritka.  

További részletek a gyógynövények feldolgozásáról

Tudomány

Monográfiák, tudományos vizsgálatok

Az izlandi zuzmóról az E-Bizottság és az ESCOP is pozitív monográfiát készített.  

A zuzmó légúti betegségekben való felhasználását gyerekekkel és felnőttekkel végzett klinikai vizsgálatok támasztják alá. Étvágytalanság és diszpepszia esetében a felhasználás tapasztalati bizonyítékokon alapszik, modern vizsgálatok ezen a téren egyelőre nem születtek.

Hivatalos státusz

Az izlandi zuzmó szerepel a hazánkban szabadon forgalomba hozható drogok listáján (6.sz melléklet a 4/1997. (I.22) Korm. rendelethez, megjelent a 203/2002 (IX.4) Korm rendeletben), és a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben.



  • Nemzeti Fejlesztési Minisztérium,
    a fogyasztók érdekében