• Nyomtatóbarát változat
  • Oldal küldése ismerősnek

Gyógynövények hatóanyagai

2011.09.22. /

Ásványi anyagok

 

Kis mennyiségben szükséges és nélkülözhetetlen szervetlen anyagok. Általánosságban elmondható hogy a növényekben (ellentétben az emberi és állati szervezetekkel) a kálium mennyisége dominál a nátriummal szemben, emellett még kálciumból és szilíciumból lehet nagyobb mennyiségeket kimutatni.

A kálium az emberi szervezetben elsősorban a keringés és kiválasztás szabályozásában játszik fontos szerepet. Megfelelő bevitelével megelőzhető, illetve csökkenthető a magas vérnyomás. Fontos sportolóknak, időseknek, alkoholistáknak és vizelet- és hashajtók használata esetén. Maga is vizelethajtó hatással bír – valószínűleg részben vagy teljesen ez magyarázza sok növényi drog ilyen hatását: nyírfa, csalán, kürtikefajok levele, babhéj.

A szilícium (oldható formában kovasav) az emberi szervezetben elsősorban a csontok képzésében és újraképzésében, valamint a szaruképletek (köröm, haj) felépítésében játszik szerepet. A sok kovasavat tartalmazó gyógynövények általában vizelethajtó és gyulladáscsökkentő hatással is bírnak – köszvény, gyulladásos bőrbetegségek kezelésére használatosak.

Mivel erősítik a kötőszöveteket, alkati kötőszövet-gyengeség, illetve aranyeres, visszeres panaszok esetén is jó hatásúak lehetnek. Magas kovasavtartalmú drogok például a mezei zsurló, a pásztortáska és a tüdőfű.

A jód elsősorban a pajzsmirigy-működésben, ezáltal a szervezet energiaforgalmának szabályozásában játszik szerepet. A természetben meglehetősen ritkán fordul elő, ez alól kivétel a tengervíz, amelyben oldott formában, szervetlen ionként van jelen. A tengeri algák és moszatok ezért sok szervesen kötött, az ember számára is jól hasznosítható jódot tartalmaznak, és jótékony hatásúak lehetnek például strúmák kezelésében.

A kálcium a csontok és fogak felépítésében, a szervezet energiatárolásában és az izommunkában játszik szerepet. Hüvelyesekben található nagyobb mennyiségben. A gyógynövények közül magas kálciumtartalommal rendelkezik a gyermekláncfű.

A magnézium a csont-anyagcsere, egyes enzimek és az izmok működése szempontjából kulcsfontosságú. Zöldségekben, hüvelyesekben sok van belőle.

A vas a vörösvérsejtek képzésében és az oxigénszállításban játszik alapvető szerepet. Sokat tartalmaz belőle a kakaó, a magvak és a hüvelyesek.

 

Kép [cc]   focx



  • Nemzeti Fejlesztési Minisztérium,
    a fogyasztók érdekében